• 07 апреля, 2021, 9:52

Диетолог рассказал о «ежедневно убивающем человека» популярном продукте

Он вреднее, чем сахар.

Диетолог рассказал о «ежедневно убивающем человека» популярном продукте
Читайте LIVE24 в:
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Врач-диетолог Алексей Ковальков на своем YouTube-канале сообщил о том, что количество хлеба в рационе сократить жизненно важно. Заменять его при это какими-то аналогами не стоит. Он добавил, что большая часть людей не тратит так много энергии, которая требовала бы потребления такого огромного количества продукта.

— Вы когда-нибудь задумывались о том, что для того, чтобы «отработать» в спортзале всего лишь один единственный кусок хлеба, нужно на протяжении часа заниматься в спортзале.

Специалист также добавил, что в сдобе также содержится много углеводов, что и наносит организму еще больший вред, чем сахар.

— Если уж сравнивать его с сахаром-рафинадом, то показатель хлебный показатель гликемического индекса равен 80, в то время как сахара — только 65. Что получается? Что хлеб более вредный, чем сахар… Именно это нас и убивает. Это разрушает нашу поджелудочную железу.

Специалист рассказал, что не ратует за полный отказ от хлеба:

— Только есть его надо очень редко, — объяснил он. — Не чаще, чем 2-3 раза в год, — рассказал он.

Доктор также раскритиковал свойства фруктовых соков. Доктор рассказал о том, что, выпивая сок, человек тут же получает массированный удар по поджелудочной железе в связи с огромным количеством сахара в жидком напитке. Получается, что если пить такой сок постоянно, через непродолжительное время придет в негодность поджелудочная железа, а значит, лет через 5-6 может развиться сахарный диабет.


Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх