Врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал худший способ употребления яиц

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Михаил Гинзбург в эфире телеканала «Россия 1» назвал самый вредный вариант употребления яиц.

По его словам, обжаренная с яйцами колбаса не добавляет этому блюду никакой пользы, наоборот, она делает его вредным, а для некоторых людей особо вредным.

Есть несколько исследований, результаты которых говорят о том, что употребление 50 граммов жареного красного мяса в день вместе с яйцами сильно повышает риск развития рака поджелудочной железы и толстой кишки. К тому же такое блюдо ускоряет течение атеросклероза. Регулярно есть его точно не стоит.

Гинзбург отметил, что, по его мнению, самым полезным вариантом употребления этого продукта являются яйца пашот.

Казалось бы, что может быть проще, чем просто сварить яйцо или приготовить яичницу? Однако не все знают, как сделать по-настоящему вкусную болтунью или омлет. Существует несколько распространенных ошибок, которые люди постоянно допускают во время приготовления яиц.