• 01 апреля, 2021, 13:00

Россиянам назвали условия для очищения организма от токсинов

В последнее время стали очень популярны детокс-диеты.

Россиянам назвали условия для очищения организма от токсинов
Читайте LIVE24 в:
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Многие онлайн-магазины в преддверии летнего сезона заваливают потребителей предложениями о детокс-питании, а СМИ активно публикуют материалы о методах очистки организма, которые им якобы рассказали голливудские звезд. В Сети всерьез обсуждают, как лучше всего вывести из организма вредные вещества, «шлаки» и похудеть к лету. На самом деле ни одна схема питания из интернета не прошла полных клинических испытаний, значит, их эффективность не была доказана научно, пишет РИА Новости.

Старший научный сотрудник отделения реабилитационной диетологии клиники ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина рассказала, что медики не используют понятия «детокс» и «очищение». Есть детоксикация, но лишь при острых отравлениях. В таких случаях применяют определенные лекарственные препараты, а процедуры выведения токсинов из организма проходят под строгим контролем специалистов.

В целом, вариантов коммерческих детокс-диет огромное количество — полное голодание, диета из соков, подбор специальных продуктов и другие. При этом никто из предлагающих подобные схемы не приводит данные о том, сколько и каких именно токсинов содержится в организме и какое количество останется после «детокса». Нет у них точной информации, заметила Чехонина.

Врач Эндрю Аронсон из Медицинского центра Чикагского университета считает, что детокс-продукты не принесут пользы, а наоборот только навредят. Дело в том, что коммерческие средства для очищения организма не проверяют, как лекарственные препараты, регуляции нет никакой, даже состав продукта иногда тяжело узнать.

Чехонина отметила, что в медицине есть такое понятие, как, разгрузочные диеты и дни. Их главная цель — дать определенным органам и системам отдых. При этом люди часто, поддавшись рекламе, обращаются к «детоксу», чтобы избавиться от каких-то состояний организма, например постоянной усталости. Однако они не понимают, что это может быть симптомом различных заболеваний или следствием неполноценного питания. Не надо искать, от чего очистить свой организм, необходимо обратиться за помощью к врачу и сдать анализы.

Детокс-диеты здоровому человеку не нужны. Организму будет достаточно полноценного питания, хорошего сна, отказа от вредных привычек, двигательной активности, а также размеренного режима труда и отдыха. Это поддерживает защитные силы и внутренние механизмы очищения в активном состоянии, резюмировала эксперт.

Ранее главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова заявила, что перекусы на ходу могут вызвать у человека нарушение дыхания и переедание. По ее словам, во время приема пищи на ходу нарушается нормальная работа дыхательных и пищеварительных путей, что приводит к возникновению риска попадания пищи в верхние дыхательные пути.


Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх