Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Перекусы на ходу могут вызвать у человека нарушение дыхания и переедание, заявила в беседе с
РИА Новости главный диетолог департамента здравоохранения Москвы
Антонина Стародубова.
По ее словам, во время приема пищи на ходу нарушается нормальная работа дыхательных и пищеварительных путей, что приводит к возникновению риска попадания пищи в верхние дыхательные пути. В итоге человек может развиться синдром непроходимости дыхательных путей, который сопровождается нарушением дыхания, что может привести к летальному исходу. Проще говоря, он подавится.
Стародубова также отметила, что при торопливом приеме пищи человек не успевает почувствовать насыщение, которое возникает в среднем через
20 минут после начала трапезы, в результате он переедает.
Ранее Антонина Стародубова
заявила, что полезной альтернативой классическому фастфуду может являться салат из свежих овощей без заправки, натуральный йогурт со свежими ягодами, а также сэндвич из цельнозернового хлеба с рыбой на гриле и запечными овощами. По ее словам, настоящий
«безопасный» фастфуд — это, прежде всего, сбалансированное блюдо.
