• 30 марта, 2021, 17:42
    Обновлено 17:42

Врач Гинзбург рассказал, как питание в детстве влияет на личность

Мария Чумак
Мария Чумак
Врач Гинзбург рассказал, как питание в детстве влияет на личность
Врач Гинзбург рассказал, как питание в детстве влияет на личность
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал о том, что питание в детском возрасте может оказывать достаточно сильно влиять на формирование успешной и полноценной личности с правильным целеполаганием. Так, нехватка в детском рационе витамина D, йода, омега-3 и жирных кислот, а также магния и цинка может спровоцировать серьезные проблемы во взрослой жизни.

— Если питаться неправильно, то и соответствующего умственного и физического развития не будет, — цитирует его РИА Новости. — Я не имею в виду какую-то умственную неполноценность. Я говорю о том, что человек в будущем становится гораздо менее успешен.

Во время круглого стола «Здоровое питание — детям» он рассказал о том, что эксперты в принципе видят однозначную связь между неправильным питанием и склонностям к депрессии.

— Ожирение в детском возрасте является 100%-м предиктором ожирения уже во взрослом, — объяснили они. — Обязательно у ребенка такое положение дел продолжится, проблема перейдет в его взрослую жизнь. Пока что мы очень мало говорим о некой дефицитности детского питания или непосредственного его влияния на такое развитие. Если мы заявляем о том, что достаточно много детей в раннем возрасте становятся жертвами курения и также рано начинают приобщаться к алкоголю, то надо зрить в корень. Я вижу причину в том, что питание — просто неполноценное. Оно — неправильное и не позволяет ребенку вырасти с нормальным целеполаганием.

По словам специалиста, сейчас детям не хватает витамина Д, не хватает омега-3 жирных кислот, йода, магния и цинка.

— В адекватном питании есть все необходимое, — рассказал он. — Я имею ввиду то меню, в котором достаточно рыбы, в котором много круп и зелени, а также — морепродуктов. Только так потом мы можем получить уже во взрослом возрасте полноценную личность, — отметил Гинзбург.

Гинзбург также подчеркнул, что видит проблему в отсутствии продвижения правильного здорового питания в школах.

— Постоянно есть агрессивный фаст-фуд и всячески поддерживать маркетинговые кампании всех этих производителей «детских завтраков», где очень много жира, трансжиров и сахара — все это в корне неправильно, — рассказал специалист. — Это — достаточно большая проблема. И на мой докторский взгляд о ней надо говорить громко. Здоровое питание нужно предлагать в детских садах, начиная с детства. Самый серьезный миф о здоровом питании заключается в том, что оно гораздо дороже среднестатистического. Но все это совсем не так. Никаких заоблачных усилий следования принципам здорового питания не требует в принципе, просто нужно прокачать какие определенные навыки.

До этого Гинзбург говорил о том, почему пить чай — опасно. По его словам, этот «утренний» напиток повышает артериальное давление у людей, которые чувствительны к кофеину, но делает это не так резко и сильно, как кофе. Все по-разному реагируют на кофеин и кофеиносодержание напитки, а чай также является кофеиносодержащим напитком, так как в нем присутствует теин как разновидность чайного кофеина.

Подписывайтесь на LIVE24.RU в Google News, Яндекс.Новости и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.


  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх