• 28 марта, 2021, 12:10

Врач рассказала, как прокачать главную мышцу молодости

Речь о подкожной мышце шеи — платизме.

Врач рассказала, как прокачать главную мышцу молодости
Читайте LIVE24 в:

Женщины очень часто прилагают неимоверные усилия, чтобы сохранить красоту и продлить молодость. Однако достаточно будет вплотную заняться всего одной мышцей в теле, чтобы выглядеть моложе своего возраста, заявила в беседе с «Доктор Питер» терапевт, психотерапевт и иглотерапевт Елена Пантелеева.

По ее словам, подкожная мышца шеи — платизма — является главной мышцей молодости. Она покрывает шею спереди и с боков двумя тонкими мышечными «платками», сглаживая все ее неровности. Состояние платизмы определяет дряблость кожи шеи и наличие горизонтальных морщин, которые еще часто называют «кольца Венеры».

Пантелеева отметила, что от данной мышцы зависит, поплывет ли у дамы овал лица или останется четким. Также она влияет на появление второго подбородка. Самой большой проблемой у женщин в возрасте является расщепление платизмы. Однако чаще всего происходит образование грубых вертикальных тяжей, обезображивающих шею.

Чтобы главная мышца молодости всегда оставалась в тонусе, необходимо следить за осанкой. Нужно всегда держать голову прямо и научиться стоять в правильной позе. Не лишним будет следить за мимикой. Также ни в коем случае нельзя перенапрягать платизму во время занятий спортом, подчеркнула врач.

Она посоветовала использовать средства по уходу за зоной шеи — маски, очищение, увлажнение и т. д. Неплохой эффект дает вакуумный массаж банками шеи и зоны декольте. Однако эффективнее всего специальные упражнения на платизму. так, нужно аккуратно вытянуть ее, ослабить спазм, а затем предупредить расслоение мышцы.

Главный совет, который дала медик женщинам, не сдаваться и тогда все получится.

Ранее врач-диетолог, нутрициолог, член Ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова заявила, что полноценное и правильное питание даже без приема витаминных комплексов и микроэлементов поможет улучшить состояние зубов, кожи и волос. По ее словам, незаменимыми для организма человека являются кислоты омега-3, которые содержатся в орехах, семенах, ореховой пасте и растительном масле.


У бывшей супруги Аршавина выпали волосы во время комы

У бывшей супруги Аршавина выпали волосы во время комы

Она страдает тяжелым аутоиммунным заболеванием.
Чубайс назвал советскую власть «омерзительной ложью»

Чубайс назвал советскую власть «омерзительной ложью»

По его словам, в то время всем приходилось врать.
50-летняя актриса показала подписчикам обнаженный зад

50-летняя актриса показала подписчикам обнаженный зад

Пользователи Сети были не на шутку удивлены таким снимком.
Россию назвали «безопасной гаванью» для пиратов кибернетических морей

Россию назвали «безопасной гаванью» для пиратов кибернетических морей

США вновь обвинили российских хакеров во всех своих бедах и не привели доказательств.
Гражданам в РФ объяснили, может ли банк повысить ставку по одобренной ипотеке

Гражданам в РФ объяснили, может ли банк повысить ставку по одобренной ипотеке

После увеличения ключевой ставки этот вопрос особенно актуален.
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх