• 26 марта, 2021, 20:29

Мясников рассказал, почему мандарины и пиво одинаково вредны для фигуры

Медик предостерег худеющих от употребления цитрусовых.

Мясников рассказал, почему мандарины и пиво одинаково вредны для фигуры
Читайте LIVE24 в:
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Главврач столичной больницы № 71 и популярный телеведущий Александр Мясников в эфире канала «Россия 1» призвал худеющих россиян ограничить потребление мандаринов и пакетированных соков.

По его словам, в 100 граммах мандаринов содержится примерно 40 килокалорий — примерно столько, сколько и в пиве. Лично Мясникова это очень удивило, получается, что они одинаково вредные в плане похудения.

Медик отметил, что также не стоит употреблять пакетированные соки в большом количестве из-за высокого содержания сахара. Такой напиток можно назвать «сахарным раствором». Выпив всего два стакана апельсинового или яблочного сока на завтрак, человек получит «свои 15 кусков сахара с калориями».

Самым вкусным и полезным фруктом Мясников назвал грейпфрут. Однако он предостерег россиян, что его соком ни в коем случае нельзя запивать антибиотики и лекарства для снижения уровня холестерина (статины). Дело в том, что этот фрукт стабилизируется под той же ферментной цепочке, что и статины. В итоге цитрус нейтрализует действия препаратов.

Ранее диетолог из США Райли Торнтон заявила, что худеющим нужно завести несколько простых, но очень полезных привычек. По ее словам, нужно перестать есть чипсы прямо из пакетика. Вместо этого их надо пересыпать в миску — так будет проще следить за количеством съеденного и контролировать размер порции.


Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх