• 17 марта, 2021, 8:47

Врач Хухрев: Четыре простых правила помогут укрепить иммунитет в межсезонье

Достаточно придерживаться их.

Врач Хухрев: Четыре простых правила помогут укрепить иммунитет в межсезонье
Читайте LIVE24 в:

Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Алексей Хухрев во время интервью для радио Sputnik рассказал о том, что в начале весны нужно проверить уровень витамина D, так как его дефицит непосредственно влияет на иммунитет.

— На излете зимы он находится у людей в наинизшей точке, — добавил врач. — Витамин D оказывает непосредственное влияние на иммунный ответ. Если организм подкармливать витамином, то в течение месяца все выравнивается. Если у человека витамин D в норме, его не надо насильно витаминизировать — никакого улучшения не наступит.

Хухарев подчеркнул, что не рекомендует делать ставку на иммуномодуляторы:

— То, что продается под подобными названиями, не является лекарствами, — рассказал терапевт. — Бывают иммуномодуляторы, действующие эффективно, но для того, чтобы их применения было оправдано, нужны серьезные заболевания, которые вызваны какими-то грозными вещами, провоцирующими истинный иммунодефицит — гепатит и ВИЧ.

Специалист добавил, что для того, чтобы поднять иммунитет весной, нужно делать несколько вещей.

— Достаточно больше находиться на солнце — освещение очень положительно влияет на настроение, — рассказал он.— Прогулки тоже никому не помешают.[/i]

Врач аллерголог-иммунолог Екатерина Коротеева также рассказала о том, как можно укрепить иммунитет.

По ее словам, повлиять на врожденный иммунитет не получится, но на адаптивный — можно. В этом человеку поможет вакцинация. Также необходимо следить за состоянием желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Негативное влияние на ЖКТ оказывает несбалансированное питание с большим количеством сахара, мучного и фастфуда. Употребление таких продуктов приводит к тому, что в кишечнике уменьшается полезная микрофлора, воспаляется слизистая, а токсины и аллергены начинают всасываться быстрее.


У бывшей супруги Аршавина выпали волосы во время комы

У бывшей супруги Аршавина выпали волосы во время комы

Она страдает тяжелым аутоиммунным заболеванием.
Чубайс назвал советскую власть «омерзительной ложью»

Чубайс назвал советскую власть «омерзительной ложью»

По его словам, в то время всем приходилось врать.
50-летняя актриса показала подписчикам обнаженный зад

50-летняя актриса показала подписчикам обнаженный зад

Пользователи Сети были не на шутку удивлены таким снимком.
Россию назвали «безопасной гаванью» для пиратов кибернетических морей

Россию назвали «безопасной гаванью» для пиратов кибернетических морей

США вновь обвинили российских хакеров во всех своих бедах и не привели доказательств.
Гражданам в РФ объяснили, может ли банк повысить ставку по одобренной ипотеке

Гражданам в РФ объяснили, может ли банк повысить ставку по одобренной ипотеке

После увеличения ключевой ставки этот вопрос особенно актуален.
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх