• 17 марта, 2021, 8:47

Врач Хухрев: Четыре простых правила помогут укрепить иммунитет в межсезонье

Врач Хухрев: Четыре простых правила помогут укрепить иммунитет в межсезонье

Достаточно придерживаться их.

Врач Хухрев: Четыре простых правила помогут укрепить иммунитет в межсезонье
Читайте LIVE24 в:

Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Алексей Хухрев во время интервью для радио Sputnik рассказал о том, что в начале весны нужно проверить уровень витамина D, так как его дефицит непосредственно влияет на иммунитет.

— На излете зимы он находится у людей в наинизшей точке, — добавил врач. — Витамин D оказывает непосредственное влияние на иммунный ответ. Если организм подкармливать витамином, то в течение месяца все выравнивается. Если у человека витамин D в норме, его не надо насильно витаминизировать — никакого улучшения не наступит.

Хухарев подчеркнул, что не рекомендует делать ставку на иммуномодуляторы:

— То, что продается под подобными названиями, не является лекарствами, — рассказал терапевт. — Бывают иммуномодуляторы, действующие эффективно, но для того, чтобы их применения было оправдано, нужны серьезные заболевания, которые вызваны какими-то грозными вещами, провоцирующими истинный иммунодефицит — гепатит и ВИЧ.

Специалист добавил, что для того, чтобы поднять иммунитет весной, нужно делать несколько вещей.

— Достаточно больше находиться на солнце — освещение очень положительно влияет на настроение, — рассказал он.— Прогулки тоже никому не помешают.[/i]

Врач аллерголог-иммунолог Екатерина Коротеева также рассказала о том, как можно укрепить иммунитет.

По ее словам, повлиять на врожденный иммунитет не получится, но на адаптивный — можно. В этом человеку поможет вакцинация. Также необходимо следить за состоянием желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Негативное влияние на ЖКТ оказывает несбалансированное питание с большим количеством сахара, мучного и фастфуда. Употребление таких продуктов приводит к тому, что в кишечнике уменьшается полезная микрофлора, воспаляется слизистая, а токсины и аллергены начинают всасываться быстрее.


IT-эксперт Александр Тимофеев объяснил, как ускорить работу смартфона

IT-эксперт Александр Тимофеев объяснил, как ускорить работу смартфона

Есть несколько способов, которые вдохнут «вторую жизнь» в старый телефон.
Россиянин рассказал о схемах абхазских гаишников для обмана туристов

Россиянин рассказал о схемах абхазских гаишников для обмана туристов

По его словам, в Абхазии «доение» россиян поставлено на поток.
Полиция задержала пьяную девушку на BMW, сбившую мотоциклиста в Петербурге

Полиция задержала пьяную девушку на BMW, сбившую мотоциклиста в Петербурге

Водитель мототранспорта госпитализирован с переломом ноги.
Минздрав изменил правила помощи раковым больным

Минздрав изменил правила помощи раковым больным

Пациенты и врачи опасаются, что следовать новому регламенту будет крайне проблематично.
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Московская Хельсинкская Группа», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх