04 марта, 2021, 10:40
Обновлено 10:40

Ведущий программы «Жить здорово!» назвал простую альтернативу рыбьему жиру

Андрей Продеус подчеркнул важность кислот омега-3.

Мария Чумак
Мария Чумак
Ведущий программы «Жить здорово!» назвал простую альтернативу рыбьему жиру
Ведущий программы «Жить здорово!» назвал простую альтернативу рыбьему жиру
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Доктор медицинских наук, ведущий программы «Жить здорово!» на Первом канале Андрей Продеус в своем посте в Instagram подчеркнул, что льняное масло в сочетании с витамином D является настоящей кладезью полезных веществ. Он добавил, что именно это сочетание может быть простой альтернативой рыбьему жиру.

Специалист добавил, что именно этот продукт является отличным источником полиненасыщенных жирных кислот омега-3. Продеус подчеркнул, что эти кислоты могут поступать в организм только с пищей — сами они не вырабатываются.

— Полиненасыщенные жирные кислоты помогают бороться с воспалением, а также регулируют липидный обмен, который положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему и мозг. Также они очень хорошо помогают при депрессии, — объяснил телеврач.

Доктор добавил, что именно из-за омега-3 и витамина D детям еще в послевоенные времена давали рыбий жир. Прием льняного масла на пару с витамином может выступить в качестве альтернативы рыбьему жиру.

Если же вы не знаете чем заменить привычный сытный ужин во время диеты, прислушайтесь к советам гастроэнтеролога. Нурия Дианова рассказала о том, что именно можно есть вечером и не переживать за здоровье. Она подчеркнула, что подобный вопрос затрагивает сразу 2 аспекта: психологический и физиологический.
Читайте LIVE24 в:

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва