Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Мотивация на сохранение здоровья, а также напряжение мышц рук, ног и туловища помогут избежать обморока людям, боящимся вида крови, но вынужденным сдавать ее при прохождении диспансеризации, заявил в беседе с
РИА Новости врач-терапевт подмосковной больницы Тимур Асанов.
По его словам, указанный аспект обретает актуальность, когда Россия вернется к плановой диспансеризации на фоне стабилизации ситуации с заболеваемостью коронавирусом. Боящимся крови нужно постараться заменить чувство тревоги более реальными мыслями о том, чем может закончиться какая-либо ситуация, связанная с кровью. К примеру, если человек сдает кровь на анализ, то он может мотивировать себя тем, что результат поможет сохранить здоровье.
Асанов отметил, что избежать обморока поможет обычное напряжение мышц. Перед обмороком человек испытывает головокружение или слабость. При таких симптомах необходимо попеременно напрягать мышцы рук, ног и туловища, это поможет приливу крови к голове. К тому же такие манипуляции с телом отвлекут мозг от триггера, вызывающего плохое самочувствие.
Ранее главврач столичной больницы № 71 и популярный телеведущий Александр Мясников
посоветовал отказаться от чтения инструкций к лекарствам, так как все эффективные лекарственные препараты могут оказывать отрицательное действие на организм человека. По словам медика, не существует лекарств без побочных эффектов.
