Диетолог предупредила об опасности помидоров для человека
Далеко не все овощи в сыром виде бывают полезны.
Ключевой ценностью томатов является ликопин, являющийся мощным антиоксидантом, который снижает риск формирования онкологии и болезней сердца. От яркости плода зависит наличие ликопина в нем. Основное количество антиоксиданта присутствует в кожуре.
Однако от магазинных помидоров не стоит ждать одной лишь пользы. Многое зависит и от того, где томаты были выращены, какие удобрения использовались и тому подобные факторы. Для похудения же этот овощ совсем не годится, так как может спровоцировать скачки сахара в крови, в результате чего процесс жиросжигания замедляется.
Людям с проблемами пищеварения также не стоит злоупотреблять помидорами, так как их поедание провоцирует повышенную кислотность в желудке. Грубая клетчатка также может навредить слизистой пищевода и 12-перстной кишки.
Ранее ученые определили ежедневную норму овощей и фруктов для человека. Ученые проанализировали данные 100 тысяч человек, которые собирали на протяжении 30 лет.
- Запись о регистрации СМИ:ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
- Запись о регистрации информационного агентства:ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
- Учредитель:ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
- Главный редактор:Новиков Михаил Владимирович
- Адрес электронной почты редакции:info@live24.ru
- Телефон редакции:+7 (4712) 55-10-24
В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».
Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.
