Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Кандидат биологических наук и спортивный медик Александр Мирошников рассказал о том, что скачки атмосферного давления могут быть небезопасными для человеческого организма. Специалист объяснил, какими именно способами обезопасить себя от последствий резких перемен погоды.
– Хуже всего в эти дни может быть именно метеозависимым людям, которые склонны к повышенному артериальному давлению, и тем, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний, — рассказал Александр Мирошников в эфире канала 5-tv.ru. — Такие люди составляют почти 65% от всего населения Земли.Также риски накладываются на людей с метаболическим синдромом. Именно поэтому перепады давления для метеозависимых людей могут быть весьма ощутимы.
По словам эксперта, холодное время года может быть особенно коварно, так как именно зимой возникает целый ряд причин, которые влияют на здоровье и самочувствие.
– Полную гиподинамию вызывают холода за окном, — рассказал врач. — Из дома выходить не хочется, а вот покушать лишний раз — самое то. Люди очень мало двигаются зимой, зато много едят. Так они еще и лишний вес набирают. Добавьте сюда риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и коронавируса. Вот вам тяжелое погодное влияние.В качестве способов борьбы с подобными последствиями кандидат биологических наук назвал резкие перепады атмосферного давления.
– Запомните, что все время надо очень много двигаться, — рассказал эксперт.- Нужно скорректировать рацион и убрать кофеиносодержащие продукты, а также уменьшить употребление соли и рафинированного сахара. При этом нужно постоянно мониторить артериальное давление. Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников также
рассказал о том, что погода может стать причиной беспокойства и сонливости.
