Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал о том, что беспокойство и сонливость могут стать следствием резких погодных перемен.
— Нынешней зимой 2021 года в столице не раз можно было наблюдать «температурные горки» — режим, когда столбики термометров то опускались до отметок 20-градусных морозов, то поднимались до оттепели, — рассказал РИА Новости ведущий сотрудник центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец. — После оттепели зима снова начинает вступать в свои законные позиции — в Москве может подмораживать до «-10», а днем — «-6».
Специалист добавил, что очень многие, даже вполне здоровые люди могут испытывать дискомфорт из-за резкой перемены погоды — они могут чувствовать сонливость, им может казаться, что им не хватает воздуха, другие — напротив, ощущать беспокойство, тошноту, головные боли и слабость, а также — рассеянность, учащение пульса.
Подобные температурные горки провоцируют хронические заболевания:
— Изменение погоды чувствуют гипотоники и гипертоники, — добавил специалист.
Мнения специалистов разделяются — они не дают однозначных ответов по поводу того, может ли причиной таких симптомов быть та же вегето-сосудистая дистония.
Они склоняются к тому, что виной всему — нарушенный тонус сосудов. Чтобы вернуться к полноценной жизни рекомендуется перестать нервничать. Также следует наладить режим отдыха и избавиться от вредных привычек. Эксперты советуют пить минеральную воду, зеленый чай и натуральные соки, а также быть физически активными.
