Названы способы борьбы с плохим самочувствием из-за погоды

Многие люди сталкиваются с плохим самочувствием при изменении погоды. Однако существуют способы, позволяющие побороть это состояние, сообщает «МедикФорум».

Медики не дают однозначного ответа на вопрос: «Является ли заболеванием вегетососудистая дистония?». Во время перепадов погоды люди чувствуют скачки давления, боли в груди, учащенное сердцебиение, головные боли, слабость и повышенную утомляемость. Причиной этих симптомов является нарушенный тонус сосудов. Чтобы вернуться к полноценной жизни рекомендуется перестать нервничать. Также следует наладить режим отдыха и избавиться от вредных привычек.

Эксперты советуют пить минеральную воду, зеленый чай и натуральные соки, а также быть физически активными.