• 23 февраля, 2021, 13:07

Названы пять продуктов для красивой кожи

Их можно найти в любом магазине.

Названы пять продуктов для красивой кожи
Читайте LIVE24 в:

Популярное турецкое издание Sabah опубликовало материал, в котором ученые на пару с диетологами объяснили, какие именно продукты делают нашу кожу невероятно красивой.

— Самое прекрасное, что любой из них можно без труда приобрести в ближайшем супермаркете, — подчеркнула диетолог Салих Гюрель.

Красный перец

В нем очень много витамина С и каротиноидов, усиливающих приток крови непосредственно к коже. Именно этот витамин борется с первыми признаками старения и предотвращает появление морщин.

Фундук

Витамин Е, которого так много в фундуке, помогает предотвратить «фотостарение», провоцируемое ультрафиолетовыми лучами. Суточная потребность организма в витамине Е — 8-10 миллиграммов. Витамина Е много в зерновых и в зеленых овощах, а также — в кабачках, капусте и салате, оливковом масле и рыбьем жире, Его можно найти и в фундуке, тунце, грецких орехах, сардине и яичном желтке, а также в помидорах и картофеле.

Горький шоколад

Флавоноиды и растительные компоненты, которые находятся в составе какао способствуют нормализации кровообращения и увлажнению кожи. У женщин, которые постоянно пили напиток, в котором много флавоноидов какао на протяжении 12 недель, уменьшились шелушения и шероховатость кожи.

Тыквенные семечки

Это — уникальный источник цинка, а ведь именно он способствует синтезу коллагена и запускает регенерационные клеточные процессы, а также на пару с витамином С делает клеточные мембраны крепче.

Морковь

В моркови очень много витамина А, то есть — натурального ретинола, который делает нашу кожу красивой.

Также ученые составили витаминный рейтинг. Тот же витамин С, от нехватки которого до смерти страдали герои американского писателя Лондона, зарекомендовал себя в качестве универсального средства для красоты и упругости кожи.

— Лучше всего он борется с пигментацией и морщинами, — рассказали ведущие зарубежные косметологи для «библии глянца» — Vogue. — Общую эластичность кожи повышает витамин А, он же помогает ей обновляться. Благодаря витамину А происходит интенсивная стимуляция синтеза коллагена, снижая явные признаки старения –те же открытые поры и пигментные пятна.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх