23 февраля, 2021, 11:45
Обновлено 11:45

Биохакер рассказал россиянам о закаливании с помощью босой ходьбы по снегу

По его словам, эта процедура подойдет большинству людей.

Андрей Гольев
Андрей Гольев
Биохакер рассказал россиянам о закаливании с помощью босой ходьбы по снегу
Биохакер рассказал россиянам о закаливании с помощью босой ходьбы по снегу
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Ходить по снегу босиком полезно для здоровья, но осваивать данный вид закаливания надо постепенно, заявил в беседе радио Sputnik биохакер Никита Метелица.

По его словам, холод и снег, воздействуя через стопы, производят стимуляцию всех внутренних систем организма человека. Это еще называют умный стресс. Как закаливание данная процедура очень полезна, потому что она дает достаточно сильный синергетический эффект. Однако начинать надо постепенно, с нескольких шагов. Как только начинаются болевые ощущения, стоит закончить. В итоге постепенно человек сможет увеличить время данной процедуры.

Метелица отметил, что ходьба по снегу босиком подойдет почти всем, а вот для бега по снегу необходима особая подготовка, так как такая процедура таит в себе опасность. Такую вещь надо тренировать отдельно.

При этом если иммунная система слабая, то заниматься босой ходьбой по снегу не стоит. А что касается погодных условий, то здесь нет каких-то особых ограничений, но при температуре ниже -30 градусов необходимо соблюдать особую осторожность и бдительность, посоветовал биохакер.

Ранее врач инфекционной больницы № 2 Москвы Илья Акинфеев заявил, что птичий грипп вызывает такие же симптомы, что и другие штаммы данного вируса. По его словам, все штаммы гриппа протекают у людей примерно одинаково. Однако без специфической диагностики не получится установить, каким именно заразился человек.
Читайте LIVE24 в:

Здоровье

Топ-7 продуктов для мозга после 50 лет

Современный ритм жизни редко предполагает под собой полноценное питание. Чаще всего люди завтракают и обедают на ходу, и далеко не всегда в их рацион входит полезная пища. В последнее время здоровый образ жизни и натуральное питание входят в моду, но в ежедневном меню большинства людей по-прежнему остается место фастфуду, полуфабрикатам, сладостям и другим вредным продуктам.

Здоровье

Россиянам рассказали, из чего состоит лапша быстрого приготовления

Простота приготовления, удобство упаковки и разнообразие вкусов – все это о лапше быстрого приготовления, которая очень популярна в нашей стране. Причем эта популярность пришла к ней еще в 90-е годы прошлого столетия. С того же времени появились те, кто говорил, что в «дошираках» хорошего ровным счетом ничего, и те, кто уверял, что хуже еды в принципе не придумаешь — якобы одни красители, заменители, добавки и другая химия.

Здоровье

Офтальмолог Лещенко рассказала, как влияет на глаза простуда

При заражении ОРВИ человек ощущает насморк и заложенность носа, боль в голове и горле. Нередко на глаза простуда также оказывает негативное влияние. По словам врача-офтальмолога высшей категории, доцента кафедры глазных болезней Национального медико-хирургического центра им. Н.И. Пирогова Ирины Лещенко, этот орган всегда страдает при развитии инфекции в организме.

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва