Определен эффективный способ достижения густых волос

По словам ученых, если вы хотите похвастаться густой копной волос, сосредоточьтесь на том, что вы едите.

Как сообщает The Sun, в меню надо добавить зелень, витамины А и Е, витамины группы В, нежирный белок, кальций и фолиевую кислоту. Очень полезно употреблять в пищу шпинат, рыбу и яйца.

— На 99% волосы состоят из белков, — рассказали эксперты портала Superdrug. — Для того, чтобы хорошо себя чувствовать, им нужно достаточное количество аминокислот и белков. Если в рационе нет белка, волосы могут начать выпадать. Также на волосах очень негативно сказывается курение и употребление спиртных напитков, а также стресс.

Специалисты подчеркнули, что при появлении первых симптомов облысения мужчины должны начать пользоваться таким шампунем, который повышает густоту волос и его объем.

– Не забывайте о том, что короткая стрижка делает чисто визуально волосы гуще, — рассказали специалисты. — Женщины должны чаще стричься — это помогает держать в порядке кончики волос. Старайтесь почаще расчесывать волосы. Расческа — по-прежнему самый полезный аксессуар для волос.

По словам корейских ученых, средство от тотального выпадения шевелюры, все-таки, есть. Все научные работы доказали — мята обладает «противовоспалительным, антимикробным и противогрибковым» свойствами и является достаточно сильным антиоксидантом. Также растение может оказывать антиаллергическое и противоопухолевое действие.

— Мы просто хотели сравнить действие мяты и миноксидила, — рассказали специалисты. — Через 14 дней постоянного применения волосы стали гораздо быстрее расти, через 21 день их было уже значительно больше, чем аналогичном сроке использования миноксидила.