02 февраля, 2021, 17:39
Обновлено 17:39

Названы 6 натуральных средств от биполярного расстройства

В качестве дополнительных средств можно привлечь натуральную методику.

Мария Чумак
Мария Чумак
Названы 6 натуральных средств от биполярного расстройства
Названы 6 натуральных средств от биполярного расстройства
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Биполярное расстройство давно признано серьезным психическим заболеванием, лечение которого может осуществляться под контролем опытного специалиста. Что касается дополнительных средств, то крайне эффективны могут быть средства комплементарной медицины и некоторые натуральные методики.

По данным The Health Site, «освободить разум» можно с помощью 6 способов.

Физические нагрузки



Ученые уверяют — постоянные тренировки снижают выраженность депрессии и способствуют уменьшению тревожности.

Жирные кислоты Омега-3



Они помогают лучше контролировать признаки биполярного расстройства и являются отличными источниками витаминов и микроэлементов.

Здоровый образ жизни



ЗОЖ позволяет контролировать здоровье и настроение. Именно поэтому в свой рацион надо включать как можно больше белков и овощей, а также — цельнозерновых.

Общительность



Изоляция — не лучший помощник. Симптомы биполярного расстройства становятся сильнее. Те кто находится в компании, легче переносят обострения.

Витамины


Водорастворимые витамины — в месте с холином, способствуют снятию самых разных симптомов маний и других тяжелых состояний.

Техники релаксации



Ничего лучше, чем расслабление — нет. Поэтому нужно использовать акупунктуру, медитации или иглоукалывание, обыкновенный массаж или йогу.

Что касается диагностики, то система, предсказывающая биполярное расстройство, уже создана специалистами. Команда медиков из разных стран мира создала алгоритм машинного обучения, способный предсказать развитие биполярного расстройства за 4 года до его появления у молодых людей. Об этом сообщается в пресс-релизе на сайте Acta Psychiatrica Scandinavica. По словам ведущего автора исследования Франсиско Диего Рабело-да-Понте, такой подход может стать дополнительным инструментом для диагностики биполярного расстройства. При этом он не сможет заменить диагноз врача, однако позволит человеку принять профилактические меры, чтобы замедлить или предотвратить начало заболевания, а также получить 4 года профилактического лечения.
Читайте LIVE24 в:

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва