Ежедневное поедание яиц может быть смертельно опасным

Эксперты из области здравоохранения из клиники Майо рассказали о том, что большая часть здоровых людей могут себе позволить съедать по 7 яиц в день — и никакого вреда для здоровья в таком меню не будет.

– Для всех людей страдающих от диабета, подобное количество яиц может увеличить риск развития сердечных заболеваний, — цитирует специалистов Eat This, Not That!.

Анализ ученых Университета Южной Австралии и Университета Катара, а также Китайского медицинского университета доказал непосредственную связь яиц и диабета.

– Те, кто ел хотя бы одно яйцо в день, рисковали стать диабетиками на 60% больше остальных, — объяснили специалисты. — Это явление в большей степени было выражено у женщин, чем у мужчин. Такой жуткий эффект от яиц каждый день обусловлен холестерином, содержащемся в яйцах.

Также ученые доказали, что регулярное употребление в пищу яиц может увеличить риск сердечных заболеваний и последующего летального исхода.

Даже для здоровых людей такое огромное количество яиц может быть опасным.

У Всемирной организации здравоохранения есть свое мнение по поводу яичной нормы — эксперты рекомендуют употреблять не более 2-3 яиц за неделю. Своим мнением поделилась и диетолог, нефролог Анна Коробкина.

– Я считаю, если у человека нет нарушений липидного обмена, то, в принципе, можно и не придерживаться правила о двух-трех яйцах в неделю. Можно увеличить их количество до четырех-пяти», — уточнила диетолог.