Врач-диетолог Сара Брюйер назвала идеальную диету для диабетиков

Врач Сара Брюйер, которая специализируется на лечении сахарного диабета, рассказала о том, что средиземноморская диета может быть идеальным вариантом питания для всех тех, кто страдает от диабета второго типа, но при этом пока еще не нуждается в том, чтобы принимать сахароснижающих препараты.

В качестве доказательной базы она использовала материалы исследования ученых, которые должны были определить, как именно рацион может повлиять на уровень сахара в крови.

По данным издания Express, в эксперименте поучаствовали 215 добровольцев, страдающих от лишнего веса, а также получивших диагноз — диабет второго типа.

— 50% респондентов мы рекомендовали придерживаться диеты с пониженным содержанием жиров, а также ограничениям общей калорийности, — рассказали ученые. — Все остальные придерживались низкоуглеводной средиземноморской диеты с обилием морепродуктов, овощей и фруктов.

Через 4 года 70% респондентам стали необходимы сахароснижающие препараты.

Во второй группе такие рекомендации получили только 44%.

Американские врачи при этом продолжают настаивать на пользе вегетарианства. По мнению диетологов, питание на основе растительной пищи день ото дня становится все более популярным не просто так.

– Ничего удивительного в подобном скачке популярности веганских и вегетарианских диет нет, — рассказал эксперт. — Люди всегда стремились копировать знаменитостей. Вот теперь они начали копировать их «с правильной стороны» — питаться более осознанно. Многие просто начитались интервью с Бейонсе и решили перенять такой чудесный опыт.