27 января, 2021, 9:09
Обновлено 9:09

Вызывающие резкое сужение сосудов продукты назвали эксперты

Людям, страдающим гипертонией, стоит быть внимательнее с рационом.

Юлия Сергеева
Юлия Сергеева
Вызывающие резкое сужение сосудов продукты назвали эксперты
Вызывающие резкое сужение сосудов продукты назвали эксперты
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Специалисты Медицинского Университета Мэриленда выяснили, что некоторые продукты могут спровоцировать неожиданный скачок артериального давления — гипертонию. Это явление увеличивает риск возникновения сердечного приступа и инсульта. Результаты исследования опубликованы в журнале SFGATE.

Так, например, главную роль в сужении сосудов играет кофеин. Это вещество в больших количествах присутствует не только в кофе, но и в газированных напитках, чае и даже шоколаде. Некоторые производители добавляют кофеин в конфеты, жевательные резинки и энергетические батончики.

Опасаться стоит и продуктов с натрием, так как он увеличивает объем крови и провоцирует гипертонию. Врачи рекомендуют сократить потребление консервированных супов, замороженных обедов, а также обработанных продуктов, в число которых входит и фаст-фуд.

На резкое сужение сосудов могут повлиять трансжиры, повышающие уровень «вредного» холестерина и снижающие уровень полезного. Для поддержания здоровья сосудов необходимо увеличить потребление омега-3 жирных кислот. В их числе жирная рыба, соевое масло, семена и орехи.

При этом даже некоторые на первый взгляд полезные продукты могут нанести вред здоровью. Покупать такие блюда нужно у проверенных производителей, а при употреблении важно учесть индивидуальные факторы.
Читайте LIVE24 в:

Здоровье

Диетолог Капель рассказала, как похудеть помогает здравый смысл

Похудеть большинство людей пытается, максимально урезав количество потребляемых калорий. Из-за жёстких ограничений организм недополучает белки и другие необходимые вещества. Также диета нередко бьёт по кошельку. Несмотря на это, с таким трудом потерянные лишние килограммы возвращаются. По мнению спортивного и клинического диетолога-нутрициолога Ракель Капель, здравый смысл поможет составить оптимальную систему питания.

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва