Диетолог Соломатина предупредила россиян о вреде полезных продуктов
26 января, 2021, 11:41
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Ряд популярных полезных продуктов в некоторых случаях может причинить вред здоровью. Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила их в беседе с «Вечерней Москвой».
По ее словам, обычное молоко способно принести больше вреда, чем пользы для некоторых людей. К примеру, есть граждане с аллергией на молоко и непереносимостью молочного белка. К тому же не такими полезными являются йогурты, в которых содержится большое количество консервантов и красителей.
Соломатина отметила, что людям надо есть мясо, так как в нем содержится витамин B12. Железо, присутствующее в красном мясе, необходимо для нормального обмена веществ и дыхания тканей. При этом частое употребление данного продукта может спровоцировать развитие рака кишечника.
Также существует опасность при употреблении ценных пород рыб, которых выращивают на фермах. Дело в том, что для быстрого набора массы применяют комбикорм, а для предотвращения болезней — различные антибиотики.
В итоге никакой ценной омеги-3 в такой рыбе нет. Кроме того, она может быть вредна, если с избытком набрала химии. Это актуально и для диетического тунца, который, с возрастом может также накапливать ртуть, пояснила диетолог.
Если говорить о фруктах и ягодах, то их могут обрабатывать фунгицидами. К тому же не нужно злоупотреблять зеленью, так как это может привести к воспалительным процессам, резюмировала Соломатина.
Лосось, по мнению специалистов, является полезным продуктом. Он выступает источником белка и прочих жизненно важных питательных веществ. Несмотря на это, некоторые ученые считают, что популярная рыба является вредной. Они призывают покупать лосось только в проверенных магазинах и по возможности узнавать, как ее выловили.
По ее словам, обычное молоко способно принести больше вреда, чем пользы для некоторых людей. К примеру, есть граждане с аллергией на молоко и непереносимостью молочного белка. К тому же не такими полезными являются йогурты, в которых содержится большое количество консервантов и красителей.
Соломатина отметила, что людям надо есть мясо, так как в нем содержится витамин B12. Железо, присутствующее в красном мясе, необходимо для нормального обмена веществ и дыхания тканей. При этом частое употребление данного продукта может спровоцировать развитие рака кишечника.
Также существует опасность при употреблении ценных пород рыб, которых выращивают на фермах. Дело в том, что для быстрого набора массы применяют комбикорм, а для предотвращения болезней — различные антибиотики.
В итоге никакой ценной омеги-3 в такой рыбе нет. Кроме того, она может быть вредна, если с избытком набрала химии. Это актуально и для диетического тунца, который, с возрастом может также накапливать ртуть, пояснила диетолог.
Если говорить о фруктах и ягодах, то их могут обрабатывать фунгицидами. К тому же не нужно злоупотреблять зеленью, так как это может привести к воспалительным процессам, резюмировала Соломатина.
Лосось, по мнению специалистов, является полезным продуктом. Он выступает источником белка и прочих жизненно важных питательных веществ. Несмотря на это, некоторые ученые считают, что популярная рыба является вредной. Они призывают покупать лосось только в проверенных магазинах и по возможности узнавать, как ее выловили.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU и на наш канал в Дзенe. Следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.
Лента новостей
22 ноября, 2024 21:09
22 ноября, 2024 20:57
22 ноября, 2024 20:31
22 ноября, 2024 20:22
22 ноября, 2024 20:05
22 ноября, 2024 19:55
22 ноября, 2024 19:40
22 ноября, 2024 19:33
22 ноября, 2024 19:10
22 ноября, 2024 19:07