• 24 января, 2021, 14:24

Об опасности бутербродов с колбасой на завтрак предупредила диетолог

Самый популярный завтрак может спровоцировать возникновение целого ряда недугов.

Об опасности бутербродов с колбасой на завтрак предупредила диетолог
Читайте LIVE24 в:

Многие из нас не мыслят своих завтраков без традиционных бутербродов с колбасой. А ведь именно они могут представлять достаточно серьезную опасность для здоровья.

Эндокринолог Владислав Морозик во время интервью для «Минск-Новостей» рассказал о вреде «колбасных» завтраков. Корреспонденты Nation News попросили врача-диетолога Анджелику Дюваль прокомментировать заявление специалиста.

Она рассказала, чем можно заменить колбасу во время завтрака и объяснила, из чего можно сделать полезные бутерброды, которые не будут вредить нашему организму.

По её мнению, главный недостаток полуфабрикатов — в высоком содержании большого количества «плохих» жиров. Они могут повлиять на работу всего организма. Употребление в пищу колбасы и ветчины может вызывать сбой в гормональной системе и повлечь за собой серьезные последствия.

— Чтобы избежать этого, можно заменить белый хлеб, который содержит вредную клейковину, на цельнозерновой, — объяснила она. — В таком варианте нет вредных компонентов.

Владислав Морозик и Анджелика Дюваль советуют использовать куриное филе или индейку вместо полуфабрикатов, а также добавлять к своему завтраку зелень и овощи.

-Так будет гораздо полезнее, — подчеркнули они.

Диетолог Инна Кононенко, напротив, видит главную гастрономическую опасность в … кашах! Она порекомендовала исключить из меню каши быстрого приготовления. Об их пользе производители могут говорить сколько угодно, но по факту такие, казалось бы, безвредные продукты содержат в себе большое количество сахара, провоцируя выброс инсулина. Если съесть целую тарелку такой каши, то голод все равно застанет человека уже через несколько часов. Все дело в том, что инсулин приводит к снижению сахара в крови, что и провоцирует аппетит.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх