Skip to main content
29 марта, 2024
$ 92.26
99.71

Диетолог рассказал, что надо есть перед прививкой от COVID-19

19 января, 2021, 17:11
Виктор Тутельян подчеркнул важность белковых продуктов в меню желающих вакцинироваться.
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Научный руководитель Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Виктор Тутельян заострил внимание на том, что перед вакцинацией от ковида надо подготовиться. Подготовка подразумевает не только отказ от алкоголя, но и включение в рацион достаточного количества белковых продуктов — рыбы и мяса, яиц.

– Нужно внимательно отнестись к том, что вы едите и после иммунизации, — цитирует Виктора Тутельяна РИА Новости. — Во-первых, витамина D должно быть достаточно. Вакцину для чего вводят? Чтобы получить антитела, а это — белковые структуры, вот поэтому и нужно много протеина.

С экспертом полностью солидарна и диетолог Лили Саттер. В расширенном комментарии для The Independent она назвала список из 10 «супепродуктов», способных укрепить организм в непростой пандемический период. Что немаловажно, каждый из них можно без труда найти в обычном магазине.


";