Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Научный руководитель Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Виктор Тутельян заострил внимание на том, что перед вакцинацией от ковида надо подготовиться. Подготовка подразумевает не только отказ от алкоголя, но и включение в рацион достаточного количества белковых продуктов — рыбы и мяса, яиц.
– Нужно внимательно отнестись к том, что вы едите и после иммунизации, — цитирует Виктора Тутельяна РИА Новости. — Во-первых, витамина D должно быть достаточно. Вакцину для чего вводят? Чтобы получить антитела, а это — белковые структуры, вот поэтому и нужно много протеина.С экспертом полностью солидарна и диетолог Лили Саттер. В расширенном комментарии для The Independent она
назвала список из 10 «супепродуктов», способных укрепить организм в непростой пандемический период. Что немаловажно, каждый из них можно без труда найти в обычном магазине.
