19 января, 2021, 17:11
Обновлено 17:11

Диетолог рассказал, что надо есть перед прививкой от COVID-19

Виктор Тутельян подчеркнул важность белковых продуктов в меню желающих вакцинироваться.

Мария Чумак
Мария Чумак
Диетолог рассказал, что надо есть перед прививкой от COVID-19
Диетолог рассказал, что надо есть перед прививкой от COVID-19
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Научный руководитель Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Виктор Тутельян заострил внимание на том, что перед вакцинацией от ковида надо подготовиться. Подготовка подразумевает не только отказ от алкоголя, но и включение в рацион достаточного количества белковых продуктов — рыбы и мяса, яиц.

— Нужно внимательно отнестись к том, что вы едите и после иммунизации, — цитирует Виктора Тутельяна РИА Новости. — Во-первых, витамина D должно быть достаточно. Вакцину для чего вводят? Чтобы получить антитела, а это — белковые структуры, вот поэтому и нужно много протеина.

С экспертом полностью солидарна и диетолог Лили Саттер. В расширенном комментарии для The Independent она назвала список из 10 «супепродуктов», способных укрепить организм в непростой пандемический период. Что немаловажно, каждый из них можно без труда найти в обычном магазине.
Читайте LIVE24 в:

Здоровье

Пять популярных продуктов, которые не стоит есть на завтрак

Завтрак – самый полезный прием пищи за день, по крайней мере, так говорят многие эксперты. Он дает начало вашему дню и поднимет настроение. Однако в современном мире у людей просто не хватает времени, чтобы позавтракать, поэтому они предпочитают выпечку или фрукты – быстро, но пользы мало. При этом есть некоторые популярные продукты для завтрака, которые могут вызвать воспаление, поэтому от их употребления лучше отказаться.

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва