18 января, 2021, 21:24
Обновлено 21:24

Перечислены продукты, которые нельзя есть натощак

По словам диетологов, они могут привести к несварению, изжоге и прочим неприятным состояниям.

Андрей Гольев
Андрей Гольев
Перечислены продукты, которые нельзя есть натощак
Перечислены продукты, которые нельзя есть натощак
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Если люди будут больше внимания уделять своему ежедневному рациону, то они смогут предотвратить развитие многих проблем со здоровьем. Особенно тщательно нужно подходить к выбору завтрака, так как от первого приема пищи зависит состояние организма в течение всего дня. Например, некоторые «здоровые» продукты диетологи настоятельно не рекомендуют употреблять натощак, пишет Her Zindagi.

По словам специалистов, многие из них содержат кислоты и соки, которые затрудняют процесс пищеварения. К тому же они могут спровоцировать кислотные реакции и судороги. Диетологи советуют поддерживать иммунную систему с помощью витамина С, особенно в период пандемии коронавируса, однако есть на пустой желудок цитрусовые ни в коем случае нельзя. При употреблении на завтрак апельсина, лимона, киви и даже винограда может появиться изжога, вздутие и прочие проблемы с желудком.

Также специалисты советуют избегать йогурта из-за содержания молочной кислоты. Бактерии способны спровоцировать раздражение слизистой желудка. Чтобы извлечь максимальную пользу из этого продукта, надо употреблять его после основного приема пищи.

Также нельзя есть по утрам бананы, так как в этом фрукте содержится большое количество калия и магния, а из-за них в крови может нарушиться баланс данных минералов.

Если говорить о напитках, то на пустой желудок не рекомендуется пить чай и кофе. Кофеин повышает кислотность желудочного сока. Также он может привести к несварению, головной боли и изжоге. А чай способен подавлять секрецию желудочного сока и затруднять процесс пищеварения.

Ранее женщинам рассказали, как избавиться от «жирности» волос. В большинстве случаев волосы становятся жирными из-за частого мытья головы. В этом случае начинает выделяться больше кожного сала. Еще одной популярной причиной является неправильно подобранный уход. Также в этом не последнюю роль играют наследственность, болезни ЖКТ или гормональные сбои.
Читайте LIVE24 в:

Здоровье

Названы простые секреты сохранения молодости после 50 лет

Избежать старения не получится, однако, кто сказал, что даже после 50 лет нельзя выглядеть хорошо? Есть множество советов и рекомендаций, которыми можно воспользоваться, чтобы сохранить привлекательность, но они требуют больших затрат. Поэтому эксперты портала «Eat This, Not That!» опросили экспертов, которые рассказали, как сохранить молодость, даже если вам уже за 50.

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва