Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Ряд пищевых привычек может говорить о проблемах с психикой, заявила врач-эндокринолог Зухра Павлова после эфира в
Instagram-аккаунте с психотерапевтом Евгенией Кушнирской.
По ее словам, нарушение питания может возникать не только из-за неправильных привычек или сбоя эндокринной системы, но и по психологическим причинам. Например, некоторые признаки могут говорить о психологической зависимости от еды.
Павлова отметила, что готовность сесть покушать в любом состоянии и в любое время свидетельствует о психологических проблемах. Если человеку хочется есть всегда, даже в сонном или больном состоянии, то стоит обратиться к специалисту.
Зависимость настроения от приемов пищи тоже может являться тревожным сигналом. Резкое повышение настроения после еды, раздражительность из-за легкого голода или чувство вины после каждого перекуса — признаки проблем с питанием, уверена эндокринолог.
Она считает, что если у человека есть какие-то из перечисленных симптомов, тогда ему необходимо идти за помощью к психотерапевту.
Ранее медики
попросили людей отказаться от некоторых продуктов питания и специфических физических упражнений по утрам. По их словам, организму вредят кофе и апельсиновый сок, которые люди привыкли пить сразу после пробуждения. Дело в том, что они мешают правильному обмену веществ, потому что тело еще должно на него настроиться.
