17 января, 2021, 12:02
Обновлено 12:02

Названы опасные утренние привычки, от которых нужно отказаться

По словам ученых, они могут навредить организму.

Андрей Гольев
Андрей Гольев
Названы опасные утренние привычки, от которых нужно отказаться
Названы опасные утренние привычки, от которых нужно отказаться
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Медики просят людей отказаться от некоторых продуктов питания и специфических физических упражнений по утрам. Объяснения приводит таблоид The Mirrоr, ознакомившийся с выводами специалистов из Университета Бата.

По словам врачей, организму вредят кофе и апельсиновый сок, которые люди привыкли пить сразу после пробуждения. Дело в том, что они мешают правильному обмену веществ, потому что тело еще должно на него настроиться.

Доктор Мириам Стоппард отметила, что выпитая натощак чашка кофе на 50% уменьшает уровень глюкозы. Еще хуже обстоит дело с апельсиновым соком. Так, стакан этого напитка, который люди привыкли употреблять утром, перегружает метаболизм, а уровень сахара в крови «взлетает до небес». В итоге возрастает риск развития кардиологических заболеваний и сахарного диабета.

Мышцам и позвоночнику в свою очередь могут навредить слишком интенсивные физические упражнения после пробуждения. Утром мышцы жесткие, а межпозвоночные диски недостаточно эластичные из-за того, что организм после сна обезвожен. Поэтому резкие движения могут привести к травмам, предупредила Стоппард.

Ранее эксперты заявили, что особая нелюбовь к ней со стороны детей и подростков к брюссельской капусте связана с горьковатым привкусом. Отвращение к горькому и кислому, в свою очередь, является инстинктом самосохранения, потому что многие токсины имеют схожие вкусовые профили.
Читайте LIVE24 в:

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва