• 11 января, 2021, 16:48

Как быстро избавиться от тяжести в желудке без лекарств

Помогут простые советы из культового «глянца».

Как быстро избавиться от тяжести в желудке без лекарств
Читайте LIVE24 в:

Почти каждый из нас хоть раз мучался от тяжести в желудке. Причина подобного недуга может крыться как в самых разных серьезных нарушениях в организме так и обычном переедании. Тяжесть чаще всего появляется во время неправильного и несбалансированного питания. Но существуют 3 эффективных способа избавиться от подобного ощущения.

Как рассказали специалисты в материале для культового «глянца» о моде Harper’s Bazaar, нужно в первую очередь следить за своим рационом и стараться не сочетать те продукты, которые не сочетаются между собой. — Если вы только что съели что-то горячее, не стоит полировать все это сладким, — цитирует диетологов издание. — Подобный «микс» сделает для желудка только хуже. Всего-то и надо — подождать минут 20-30.

Также специалисты предостерегли тех, кто любит запивать еду алкоголем — он только усложняет ситуацию, так как способствует повышению кислотности желудка.

— Если в животе все-таки неспокойно, поможет чай из календулы, — рассказали специалисты. — Именно календула нормализует pH баланс желудка и снимает боль.

Что касается конкретики в вопросе сочетаемости продуктов, то более детальной информацией поделился шеф-повар Владимир Павлов.

— Самое распространенное блюдо — мясо с картошкой. Но крахмальный картофель не очень сочетается с животным белком мяса, поэтому вызывает брожение в желудке. Также лучше мясо не сочетать с мучными изделиями. Когда вы едите мясо с тестом, это сильно способствует набору веса, после этого ощущается тяжесть, потому что сочетание животного белка и медленных углеводов сложно и медленно усваивается организмом», — пояснил эксперт.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх