Пользователь WeChat перечислил продукты, укрепляющие иммунитет
05 января, 2021, 17:24
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Пользователь соцсети WeChat назвал продукты, которые благотворно влияют на иммунную систему человека.
Автор включил в список помидоры, объяснив их пользу высоким содержанием каротина, играющего роль антиоксиданта.
Также не менее полезен банан, богатый витамином В6. Данный компонент помогает предотвращать развитие рака кожи и мочевого пузыря, к тому же он служит для профилактики образования камней в почках.
Репейник благодаря своим ценным свойствам способен усилить синтез коллагена, а также повысить жизнеспособность клеток и стимулировать их рост.
Еще одним полезным продуктом является прополис. Он помогает расти мышечной массе, а также обладает обезболивающим и противовоспалительным эффектами. Помимо этого, прополис выступает мощным природным иммуностимулятором. Он улучшает способность макрофагов убивать вирусы и бактерии, а это крайне необходимо для поддержания баланса иммунитета.
Не менее мощными продуктами пользователь соцсети назвал грибы и папайю, причем последняя обладает омолаживающим эффектом. К тому же ее можно употреблять даже в сушеном виде.
Главный внештатный специалист-диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова заявила, что частое употребление солений повышает риск развития болезней сердца, потому что они относятся к продуктам с высоким содержанием соли и натрия. По ее словам, общее потребление соли с учетом прочих продуктов промышленного выпуска, в числе которых есть хлеб и различные колбасы, не должно превышать 5 граммов в сутки, то есть одной чайной ложки.
Автор включил в список помидоры, объяснив их пользу высоким содержанием каротина, играющего роль антиоксиданта.
Также не менее полезен банан, богатый витамином В6. Данный компонент помогает предотвращать развитие рака кожи и мочевого пузыря, к тому же он служит для профилактики образования камней в почках.
Репейник благодаря своим ценным свойствам способен усилить синтез коллагена, а также повысить жизнеспособность клеток и стимулировать их рост.
Еще одним полезным продуктом является прополис. Он помогает расти мышечной массе, а также обладает обезболивающим и противовоспалительным эффектами. Помимо этого, прополис выступает мощным природным иммуностимулятором. Он улучшает способность макрофагов убивать вирусы и бактерии, а это крайне необходимо для поддержания баланса иммунитета.
Не менее мощными продуктами пользователь соцсети назвал грибы и папайю, причем последняя обладает омолаживающим эффектом. К тому же ее можно употреблять даже в сушеном виде.
Главный внештатный специалист-диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова заявила, что частое употребление солений повышает риск развития болезней сердца, потому что они относятся к продуктам с высоким содержанием соли и натрия. По ее словам, общее потребление соли с учетом прочих продуктов промышленного выпуска, в числе которых есть хлеб и различные колбасы, не должно превышать 5 граммов в сутки, то есть одной чайной ложки.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU в Дзен.Новости и News.Google. Следите за главными и оперативными новостями России и Мира в нашем telegram-канале и ВК.
Лента новостей
01 июля, 2025 18:08
21 июня, 2025 12:02
21 июня, 2025 10:55
21 июня, 2025 8:58
20 июня, 2025 22:41
20 июня, 2025 22:22
20 июня, 2025 22:02
20 июня, 2025 21:44