• 05 января, 2021, 14:00

Диетолог Соломатина раскрыла лечебные свойства граната

Однако этот фрукт может быть и опасен.

Диетолог Соломатина раскрыла лечебные свойства граната
Читайте LIVE24 в:
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Гранат способен укрепить иммунитет, он обладает противовоспалительным и противоопухолевым действием, улучшает состояние сосудов, а также помогает предотвратить раннее развитие слабоумия, заявила в беседе с радио Sputnik врач-диетолог Елена Соломатина.

По ее словам, в данном фрукте присутствует огромное количество антиоксидантов и кислот, эффективно борющихся с разными воспалениями. Еще он предотвращает разрушение клеток сердечно-сосудистой системы, помогает улучшить ее состояние, а также избежать инсульта и инфаркта. Кроме того, гранат снижает уровень «плохого» холестерина, предотвращает раннее развитие слабоумия и оказывает противоопухолевое действие.

Соломатина подчеркнула, что для достижения желаемого результата гранат нужно есть каждый день, но порции должны быть небольшими — достаточно четвертой части плода или пить 30 граммов гранатового сока.

Людям надо понимать, что органические кислоты могут раздражать желудочно-кишечный тракт и вызвать обострение, особенно если у кого-то уже присутствуют определенные проблемы. К тому же гранат в некоторых случаях негативно воздействует на эмаль зубов, поэтому сок лучше разводить водой или употреблять через трубочку, а затем обязательно полоскать рот, посоветовала диетолог.

Ранее ученые и диетологи пришли к неожиданным выводам. В результате многолетних исследований они поняли, что регулярное употребление нута может способствовать быстрому уменьшению уровня сахара в крови. Подобное свойство этого продукта обусловлено немаленькими объемами общего количества клетчатки и белка. Клетчатка снижает темпы усвояемости организмом углеводов — поэтому они медленно распадаются на глюкозу и просто не успевают накапливаться.


Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх