Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Менопауза непосредственно связана с некоторыми изменениями в организме женщин. Она оказывает непосредственное влияние на качество их повседневной жизни. Например, увеличение частоты метаболического синдрома повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и ускоряет процессы старения. Это уже подтвердили специалисты.
Руководитель отдела эндокринологии, доктор Гильем Куатрекасас Камбра клиники Святого Семейства и Центра CPEN заявил о том, что ограничение общего объема калорий повышает продолжительность жизни и улучшает здоровье у животных.
Исследователи из FoodLab факультета медицинских наук УПЦ Сальвадор Масип и Марта Массип также занимались изучением прерывистого голодания. В будущем специалисты будут детально изучать маркеры, уже проверенные на лабораторных мышах в Университете Лестера.
– Подобные маркеры могут быть идентифицированы в обычном анализе крови, — рассказал Сальвадор Масип. — Они могут быть задействованы в деле накопления старых клеток в самых разных органах. Без этого будет просто невозможно узнать, как на самом деле работает стратегия омоложения. У нас получилось выявить новые маркеры. Они отражают процесс биологического старения тканей у животных. Сейчас мы заняты тем, что хотим посмотреть, как именно они работают на людях, как влияют эти изменения в питании на старение, уже замеченное у млекопитающих.
Специалисты планируют на 1 этапе изучить строение и степень влияния маркеров, видных в образцах крови. Для клинических исследований всех респондентов разделят на две группы — контрольную и тестовую. Все участники будут соблюдать диету с нормальным объемом калорий, но с пониженным содержанием углеводов. Этот этап будет длиться на протяжении года. Эта группа будет соблюдать пост на протяжении 16 часов к ряду.
Во время поста они будут мало есть, но пить им разрешат в неограниченном объеме, а также употреблять чай и кофе без сахара.
Все образцы крови возьмут еще до начала исследования — через 6 месяцев после старта и через год, в конце исследования. Кроме маркеров, которые можно легко выявить с помощью традиционного анализа крови, проанализируют иные параметры.
– Дело в том, что во время голодания мы занимаемся активацией гормональных регуляторных механизмов и аутофагии, — цитирует Марту Массип «Медицина и наука». — Для того, чтобы участники смогли привыкнуть к вмешательству в распорядок в режим с помощью диеты, ее интегрируют в повседневную жизнь максимально естественно.Ученые подчеркивают, что если гипотеза исследователей будет правильной, то прерывистое голодание может спровоцировать старение тканей и оказаться достаточно простым вмешательством. Это нужно будет для того, чтобы повысить качество жизни женщин в постменопаузальный период.
Польза голодания обсуждается врачами довольно давно. Самые стойкие адепты выбирают радикальный подход, отказываясь даже от воды. Но можно
выбрать и более щадящий вариант. Прерывистое голодание подразумевает ограничение приёма пищи по времени. По сути, есть можно только в определённое время суток и делать пару дней в неделю разгрузочными.
