30 декабря, 2020, 23:00
Обновлено 23:00

Врачи назвали самые коварные новогодние продукты

Диетологи рекомендуют отказаться от гастрономических традиций.

Михаил Новиков
Михаил Новиков
Врачи назвали самые коварные новогодние продукты
Врачи назвали самые коварные новогодние продукты
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Новый год — это не только «Ирония судьбы», бенгальские огни, Дед Мороз и елочка, но и оливье, и селедка под шубой, и заливная рыба, и шампанское с водкой. Эксперты напоминают, что меньше всех наступлению праздника радуется пищеварительная система. Подарите ей в праздник покой — и она будет вам благодарна весь год.

В первую очередь, не налегайте на игристое — оно повышает кислотность желудка и повышает всасываемость алкоголя! Профессор кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета, врач-гастроэнтеролог Алексей Буеверов рекомендует ограничиться одним бокалом шампанского под бой курантов, а продолжать празднование другими напитками.

Другая немаловажная рекомендация — известная народная мудрость: нельзя понижать градус употребляемых напитков. Лучше всего и вовсе не смешивать напитки; винным эстетам следует наслаждаться бокалами одного вина весь праздник, приверженцам коньяка не следует размениваться на другие напитки, а любителям водки лучше всего будет с нее и начать — не имеющий специфического вкуса напиток хорошо стимулирует пищеварение.

Герой любимой поколениями россиян комедии каждый год напоминает с голубых экранов: закусывать надо! Новогодний стол — это салаты, салаты, картошечка, салаты, котлетки, салаты, etc. Эксперты рекомендуют не отказываться от привычной майонезной заправки, но соблюдать умеренность в ее употреблении. Что касается заправляемых маслом блюд, диетичность оливкового масла сильно преувеличена — да, продукт, несомненно, полезный; однако по сравнению со сливочным маслом оно заметно калорийнее.

Врачи сходятся во мнении, что умеренность за новогодним столом — хорошо, а умеренность при его подготовке — лучше. Традиционный русский подход предполагает заставить стол ломиться не только от разнообразия, но и от количества яств. Другая традиция — в течение всех праздничных дней доедать остатки новогоднего пиршества. Диетологи рекомендуют воздержаться и от одной традиции, и от другой: уже на следующий день салаты могут испортиться, а есть их на второй, третий и дальнейшие дни попросту опасно для здоровья.

Кроме того, важную роль имеет последовательность трапезы: следует начинать с растительных продуктов и постепенно переходить к животным. Не налегайте на копченое мясо и рыбу, сперва подготовьте пищеварительную систему к тяжелой пище, — рекомендует декан факультета биологической и медицинской физики МФТИ Александр Мелерзанов.

Одним из самых новогодних фильмов по праву можно считать «Иронию судьбы, или С лёгким паром!» режиссера Эльдара Рязанова. Из-за него многие россияне стали ходить в баню в период праздников. Однако далеко не все знают, как правильно париться, чтобы не навредить здоровью.
Читайте LIVE24 в:

Здоровье

Топ-7 продуктов для мозга после 50 лет

Современный ритм жизни редко предполагает под собой полноценное питание. Чаще всего люди завтракают и обедают на ходу, и далеко не всегда в их рацион входит полезная пища. В последнее время здоровый образ жизни и натуральное питание входят в моду, но в ежедневном меню большинства людей по-прежнему остается место фастфуду, полуфабрикатам, сладостям и другим вредным продуктам.

Здоровье

Россиянам рассказали, из чего состоит лапша быстрого приготовления

Простота приготовления, удобство упаковки и разнообразие вкусов – все это о лапше быстрого приготовления, которая очень популярна в нашей стране. Причем эта популярность пришла к ней еще в 90-е годы прошлого столетия. С того же времени появились те, кто говорил, что в «дошираках» хорошего ровным счетом ничего, и те, кто уверял, что хуже еды в принципе не придумаешь — якобы одни красители, заменители, добавки и другая химия.

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва