26 декабря, 2020, 14:28
Обновлено 14:28

Эксперты определили, как чай влияет на долголетие

Этот напиток любят миллиарды людей, но не все знают о его полезных свойствах.

Андрей Гольев
Андрей Гольев
Эксперты определили, как чай влияет на долголетие
Эксперты определили, как чай влияет на долголетие
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Каждому нравится определенный вид чая, однако есть некоторые сорта, которые помогают сохранить молодость и уменьшить уровень холестерина в крови. Специалисты из Франции в беседе с порталом Le Figaro дали советы по выбору этого ароматного напитка.

По их словам, в мире есть 5 категорий чая, однако все они производятся из чайного растения или Camellia Sinensis, которое выращивают на протяжении уже пяти тысяч лет. Отличия разных сортов заключаются в способах ферментации листьев и их постобработке.

Например, зеленый чай обладает антивозрастным действием, так как он имеет высокое содержание полифенолов, катехинов и флавоноидов. Данные вещества защищают организм от старения, которое вызывается свободными радикалами. К тому же употребление зеленого чая может предотвратить болезни Альцгеймера и Паркинсона.

При этом настоящий белый чай производится только из бутонов. К тому же он слабо ферментирован. Белый чай также обладает антиоксидантными свойствами, причем даже в большей степени, чем зеленый.

А вот пуэр не только ферментируется, его еще и настаивают, чтобы он «созрел», как хорошее вино. Этот вид чая необходимо пить во время еды, он отлично сочетается с мясом. Согласно проведенным исследованиям, напиток понижает уровень «плохого» холестерина в крови.

Улун, который часто называют сине-зеленым чаем, принято считать полуферментированным. Однако пока что нет исследований, которые подтверждают влияние потребления улуна на организм человека.

Черный чай, по словам специалистов, является одним из самых распространенных в мире. Его отличие от зеленого состоит лишь в том, что данный напиток ферментируют, а это приводит к снижению уровня антиоксидантов. В данном чае также содержатся полифенолы, катехины и флавоноиды. При этом он снижает риск ишемической болезни сердца благодаря своим противовоспалительным свойствам.

Врачи, как правило, рекомендуют не пропускать утренний прием пищи, называя завтрак самой важной частью дня. Правильный рацион поможет организму взбодриться и получить комплекс полезных витаминов и веществ. Однако доктор Синан Мир поделился иной точкой зрения, заявив, что пропуск завтрака по утрам способствует долголетию.
Читайте LIVE24 в:

Здоровье

Топ-7 продуктов для мозга после 50 лет

Современный ритм жизни редко предполагает под собой полноценное питание. Чаще всего люди завтракают и обедают на ходу, и далеко не всегда в их рацион входит полезная пища. В последнее время здоровый образ жизни и натуральное питание входят в моду, но в ежедневном меню большинства людей по-прежнему остается место фастфуду, полуфабрикатам, сладостям и другим вредным продуктам.

Здоровье

Россиянам рассказали, из чего состоит лапша быстрого приготовления

Простота приготовления, удобство упаковки и разнообразие вкусов – все это о лапше быстрого приготовления, которая очень популярна в нашей стране. Причем эта популярность пришла к ней еще в 90-е годы прошлого столетия. С того же времени появились те, кто говорил, что в «дошираках» хорошего ровным счетом ничего, и те, кто уверял, что хуже еды в принципе не придумаешь — якобы одни красители, заменители, добавки и другая химия.

Здоровье

Офтальмолог Лещенко рассказала, как влияет на глаза простуда

При заражении ОРВИ человек ощущает насморк и заложенность носа, боль в голове и горле. Нередко на глаза простуда также оказывает негативное влияние. По словам врача-офтальмолога высшей категории, доцента кафедры глазных болезней Национального медико-хирургического центра им. Н.И. Пирогова Ирины Лещенко, этот орган всегда страдает при развитии инфекции в организме.

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва