• 16 декабря, 2020, 21:39

Картофель назвали средством долголетия на каждый день

В нем содержится большое количество питательных веществ.

Картофель назвали средством долголетия на каждый день
Читайте LIVE24 в:

Многие овощи являются незаменимыми источниками полезных веществ. Об одном из них недавно заявили специалисты. Он способен комплексно укрепить организм и приблизить человека к долголетию. Речь идет о картофеле, пишет Food.news.

С помощью этого овоща часто проводят ингаляции, так как они помогают при кашле и простуде. Несладкий картофель отличается впечатляющим питательным профилем. В его составе содержится большое количество калия, даже больше, чем в бананах, и таким же количеством витамина С, как в лайме.

Специалисты отмечают, что картофель эффективен при уменьшении воспаления, как раз за счет витамина С. Он помогает избавиться от свободных радикалов, не содержит жиров, натрия и холестерина. Еще в этом овоще содержатся пигменты, более известные как антоцианы. Они в свою очередь помогают снизить риск развития сердечных заболеваний.

Регулировать кровяное давление помогает калий, которого в картофеле тоже достаточное количество. Кроме того, кальций и фосфор в этом овоще помогают сохранить прочность костей. Другие питательные вещества, включая цинк, железо и магний, тоже работают в этом направлении.

Ранее LIVE24 сообщало, что употребление популярного фрукта из южных стран в пищу на регулярной основе поможет улучшить здоровье кишечника. Американские ученые отметили множество полезных свойств продукта и его влияние на желудочно-кишечную систему, однако данные механизмы воздействия до сих пор мало изучены.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх