• 16 декабря, 2020, 21:04

Улучшить здоровье кишечника помогает употребление авокадо

Такое заявление сделали американские ученые.

Улучшить здоровье кишечника помогает употребление авокадо
Читайте LIVE24 в:

Употребление популярного фрукта из южных стран в пищу на регулярной основе поможет улучшить здоровье кишечника, заявили американские ученые. Они отметили множество полезных свойств продукта и его влияние на желудочно-кишечную систему, однако данные механизмы воздействия до сих пор мало изучены, передает EurekAlert!.

Специалисты установили, что у людей, которые каждый день ели авокадо, повышался уровень кишечных микробов, которые расщепляют клетчатку и производят метаболиты. Данные вещества поддерживают здоровье одного из важнейших органов.

По словам авторов исследования, авокадо также снижает количество желчных кислот и увеличивает содержание полезных жиров. В эксперименте участвовали 163 человека. Одна из групп добровольцев ела авокадо вместо одного из приема пищи. Ученые также выяснили, что у этой категории добровольцев организм очищался от большего количества жира.

Эксперты подчеркнули, что фрукт содержит порядка 12 граммов клетчатки — в день человеку требуется 28–34 граммов. Многие люди потребляет недостаточное количество этого вещества, а оно нормализует работу кишечника, поэтому и является очень полезным.

Ранее LIVE24 сообщало, что обычная питьевая вода подавляет гормон, который вызывает сахарный диабет и ожирение. Специалисты провели несколько экспериментов на лабораторных мышах. Было установлено, что подслащенная вода стимулирует мозг вырабатывать вазопрессин.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх