• 16 декабря, 2020, 19:01

Врач Животов перечислил позы, которые вредят здоровью

«Удаленка» оказала сильное влияние не только на жизнь, но и на здоровье людей.

Врач Животов перечислил позы, которые вредят здоровью
Читайте LIVE24 в:

Врач-остеопат Владимир Животов в беседе с «АиФ» назвал позы, которые вредят здоровью человека. По его словам, это положения, принимаемые человеком при работе за компьютером на кровати или диване.

Медик счел настоящей проблемой работу многих россиян «на удаленке», так как люди начинают пользоваться электронными устройствами, не вставая с кровати и дивана. В такие моменты тело принимает неестественное для него положение, и нагрузка на некоторые области непропорционально увеличивается.

В эти моменты у человека голова наклонена вперед, а шея согнута. Следовательно, кровь к голове начинает поступать хуже, мозг перестает работать в полную силу, а это приводит к снижению концентрации, работоспособности и креативности.

Также не менее опасно длительное время препровождения за компьютером. Когда человек долго сидит на одном месте, происходит застой жидкости в нижних конечностях и малом тазу. В такой сидячей работе очень важно делать перерывы: подниматься с места, ходить, словом, разминать кости.

При работе за компьютером Животов также рекомендовал принимать такую позу, чтобы «ноги стояли ровно на полу», а локти при этом не должны свисать со стола.

Ранее LIVE24 сообщало, что диетолог, фитнес-тренер из Сиднея Вероника Ларисова раскрыла несколько простых способов сохранить стройную фигуру даже во время новогодних праздников. Это событие всегда ассоциируется с вкусной едой, которая просто не может быть низкокалорийной. Однако даже при таком нестандартном рационе есть возможность не допустить набора лишних килограммов.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх