16 декабря, 2020, 14:41
Обновлено 14:41

Перечислены удивительные преимущества зеленого лука для здоровья

В нем много витаминов и минералов, железа, калия, фолиевой кислоты и витаминов А, С и К.

Мария Чумак
Мария Чумак
Перечислены удивительные преимущества зеленого лука для здоровья
Перечислены удивительные преимущества зеленого лука для здоровья
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Специалисты не устают повторять, что грамотно подобранный рацион — залог успеха в деле борьбы за долголетие. Совсем недавно им удалось определить, какой именно продукт является особенно полезным. По данным издания Food.news, в роли такового выступает зеленый лук.

Кроме своей универсальности, продукт имеет особую ценность — из-за особой питательности.

Обладая низкой калорийностью, в нем масса питательных веществ. Зеленый лук содержит в себе массу нужных витаминов и минералов, а также — железо, фолиевую кислоту и калий, витамины А, С и К. По традиции, его используют в качестве мощного профилактического средства от простуды и ОРВИ. Профилактический эффект достигается за счет действия витаминов А и С. Именно они укрепляют иммунитет и помогают снизить тяжесть течения инфекций.

Антиоксиданты и витамины А и С, которые также содержатся в зеленом луке, также могут сослужить немалую службу организму, а именно — избавить его от разрушительного действия свободных радикалов. Они могут спровоцировать старт окислительного стресса, который выражается в дальнейшем повреждении клеток.

При этом, в зеленом луке много клетчатки — важного питательного вещества, уменьшающего всасывание холестерина в кровь.

Ранее LIVE24 сообщало о том, что названы самые эффективные в сезон гриппа и простуды травы.

В этом деле могут помочь особенные травы, которые, по словам эксперта, могут лечить не только простуды, но и тяжелые почечные патологии, также — онкологические недуги.
Читайте LIVE24 в:

Здоровье

Названы простые секреты сохранения молодости после 50 лет

Избежать старения не получится, однако, кто сказал, что даже после 50 лет нельзя выглядеть хорошо? Есть множество советов и рекомендаций, которыми можно воспользоваться, чтобы сохранить привлекательность, но они требуют больших затрат. Поэтому эксперты портала «Eat This, Not That!» опросили экспертов, которые рассказали, как сохранить молодость, даже если вам уже за 50.

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва