• 16 декабря, 2020, 11:35

Популярные продукты для завтрака оказались врагами нормального давления

Дэвид Винер предостерег от чрезмерного воздействия сахара и простых углеводов.

Популярные продукты для завтрака оказались врагами нормального давления
Читайте LIVE24 в:

Слишком высокое кровяное давление достаточно редко сопровождается ярко-выраженными симптомами, но может спровоцировать достаточно серьезные последствия.

Скачки давления заставляет кровеносные сосуды становиться более жесткими и сужаться, а это может перекрыть подачу крови и кислорода непосредственно к сердцу. С подобным недугом достаточно легко бороться, если постоянно придерживаться здоровой диеты ежедневно. Крайне важным является первый прием пищи, то есть — завтрак.

Диетолог Дэвид Винер рассказал, что есть такие продукты, употребление которых на завтрак стоит избегать.

— Не удивлю никого, заявив, что, в первую очередь, нужно отказаться от бекона и белых тостов с маслом, — рассказал Винер. — Фруктовый йогурт тоже не такой уж и полезный. В них слишком много сахара и простых углеводов. А это — вредно, так как провоцирует увеличение веса и гипертонию.

Специалист рекомендует заменить фруктовый йогурт обычным.

— Тот же греческий йогурт, содержащий питательные вещества и минералы, в частности — кальций и калий может эффективно снизить кровяное давление, — цитирует специалиста Express.

Ранее LIVE24 сообщало о том, что названы продукты для завтрака от сонливости и сахара в крови.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх