Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Костный мозг отвечает за формирование красных кровяных телец (эритроцитов) в организме человека. При нарушении его работы развивается анемия. Она сопровождается различными симптомами, в числе которых — потеря аппетита, запор, регулярная головная боль, невозможность концентрировать свое внимание, а также тревожность и раздражительность. Данное заболевание может быть спровоцировано низким уровнем витамина B12 и железа.
Thyroid Patient Advocacy сообщили, что пониженное содержание этих элементов можно определить и по иному признаку – в районе бедра или верхней части происходит нервный спазм, схожий с легким ударом тока. Специалисты отмечают, что данное явление может иметь последовательный характер и фиксироваться поочередно в разных частях тела.
При недостатке витамина В12 также наблюдается мышечная слабость, вследствие чего даже обычные ежедневные занятия являются опасными для здоровья. Помимо этого больной периодически будет в предобморочном состоянии. Если человек не может стоять с закрытыми глазами или в темном помещении, то это говорит о дефиците этого вещества.
Эксперты отмечают, что дополнительным симптомом является жжение в ногах (синдром Грирсона-Гопалана). Это происходит из-за повреждения нервных окончаний в стопах.
Для того чтобы стабилизировать уровень витамина В12, необходимо включить в рацион питания продукты животного происхождения (говяжью печень, лосось, сельдь, сардины, яйца и молоко).
Ранее LIVE24 сообщало, что немецкий врач назвала два типа продуктов, вызывающие прыщи. Воспаление кожи происходит из-за внешних факторов и неправильного питания.
