Немецкий врач назвала два типа продуктов, вызывающие прыщи

В подростковом возрасте у многих людей наблюдаются высыпания на коже. Однако данная проблема может проявляться и у взрослых. Прыщи и черные точки образовываются из-за внешних факторов окружающей среды, стресса и гормонального сбоя. Помимо этого на состояние кожи оказывает непосредственное влияние и диета.

Если в рационе питания присутствует пища с высоким содержанием простых сахаров, то у человека зачастую на лице отмечают воспаления и покраснения. В переработанных зерновых, кисломолочных и полинасыщенных продуктах содержится большое количество этих соединений. Об этом сообщила немецкий врач-диетолог Анна Гюртлер.

Она утверждает, что при таком рационе происходит резкое увеличение уровня фактора роста IGF-1, который стимулирует кожные железы. Помимо этого в молочных продуктах содержится большое количество аминокислот катализирующих выработку инсулина. Этот гормон активизирует железы эпидермиса. При чрезмерном употреблении данных продуктов в пищу наблюдается появление прыщей и черных точек.

Эксперт дополнила, что при регулярном поедании сладостей ухудшается состояние и цвет кожи лица. Несмотря на это, специалисты продолжают спорить о влияние шоколада на появление прыщей на коже.

Ранее LIVE24 сообщало, что эксперты назвали простой десерт для долголетия на каждый день. Большинство людей употребляет его неправильно. Он улучшает состояние пищеварительной системы и оказывает антисептическое действие.