• 10 декабря, 2020, 11:58

Перечислены продукты, вредные для мозга

Далеко не всегда некоторые блюда негативно сказываются исключительно на желудке.

Перечислены продукты, вредные для мозга
Читайте LIVE24 в:

Доцент кафедры неврологии и радиологии Корнеллского университета Лиза Москони рассказала о том, что некоторые продукты питания могут оказывать негативное влияние не только на здоровье желудка, но и на работу мозга, пишет «Медик Форум».

Так, например, продукты с высоким содержанием насыщенных жиров животного происхождения увеличивают риск формирования заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также когнитивных проблем.

«Когда мы едим жирную, сладкую пищу и испытываем такие симптомы, как вялость, затуманенность мозга и сонливость — эти симптомы возникают не в желудке, а в головном мозге», — пояснила Москони.

Помимо этого подобный рацион повышает вероятность потери функциональных и структурных элементов мозга, что делает его наиболее уязвимым к ранней деменции и старению.

Для предотвращения подобных недугов необходимо добавлять в свое ежедневное меню продукты с высоким содержанием антиоксидантов, а также витаминов С и Е. Чтобы защитить мозг также можно обратить внимание на бета-каротин, жирные кислоты омега-3 и продукты с содержанием противовоспалительного витамина В.

Ранее LIVE24 сообщало о секретах полезного и питательного завтрака. С утра лучше всего есть домашнюю пищу, которая насытит организм полезными веществами и придаст бодрости с самого утра.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх