• 09 декабря, 2020, 8:15

Врач Адамян рассказала о вреде синего света от экрана на зрение

Медик дала несколько советов, которые помогут сохранить остроту зрения.

Врач Адамян рассказала о вреде синего света от экрана на зрение
Читайте LIVE24 в:

Синий свет от экранов электронных устройств, или как его еще называют HEV-излучение, используемое практически во всех гаджетах, негативно сказывается на организме человека, в частности, на зрении и коже. Его опасность для здоровья в беседе с агентством «Прайм» раскрыла врач-офтальмолог Арпине Адамян.

По ее словам, данное излучение вызывает в сетчатке глаза необратимые фотохимические реакции, разрушающие фоторецепторы и клетки пигментного эпителия. Если человек будет долго пользоваться гаджетами, то у него может развиться синдром сухого глаза, дистрофия центральной зоны сетчатки, быстрая утомляемость глаз и снижение остроты зрения.

К тому же HEV-излучение приводит к преждевременному старению и пигментации кожи. Также оно снижает выработку мелатонина — гормона сна — ночью, что в итоге вызывает бессонницу.

Адамян посоветовала использовать специальные компьютерные очки с желтым светофильтром, поглощающим синий свет. Такой аксессуар поможет защитить зрение. Кроме того, нужно отвлекаться от экранов гаджетов на несколько минут каждый час, а также периодически делать более длительные перерывы, пользоваться устройствами только в светлое время суток и откладывать за 2-3 часа до сна.

Ранее LIVE24 сообщало, что вместо шампанского на Новый год зараженные коронавирусной инфекцией могут выпить витаминный морс из облепихи, малины или клюквы. Кроме того, больным лучше исключить из новогоднего рациона копченые, жирные и острые блюда, заменив их овощами и фруктами, цитрусовым желе, тушеным мясом или рыбой.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх