• 07 декабря, 2020, 13:50

Перечислены способы избавления от головных болей без лекарств

В некоторых случаях достаточно смены ежедневного питания или переоборудования места для сна.

Перечислены способы избавления от головных болей без лекарств
Читайте LIVE24 в:

Головная боль — одно из самых неприятных проявлений плохого самочувствия. Многие сталкиваются с мигренями на фоне меняющихся погодных условий или из-за сбоя в сердечно-сосудистой системе. Кроме того, боли в области головы могут возникать в результате малоподвижного образа жизни.

Так или иначе, большинство людей спешат принять обезболивающее сразу после появления неприятных симптомов, не зная о способах снятия боли без применения медикаментов.

В беседе с «Комсомольской правдой» заведующий кафедрой нервных болезней Сеченовского университета Алексей Данилов рассказал о том, как можно избавиться от болезненных ощущений без лекарств. Специалист отметил, что движение является мощным противовоспалительным фактором и неизменным средством для управления болью.

Также врач посоветовал соблюдать режим сна, чтобы сократить частоту появлений головных болей. Полноценный сон способствует синтезу мелатонина — этот гормон усиливает деятельность противоболевой системы.

Однако существует целое заболевание, связанное с неприятными ощущениями в области головы, — мигрень. При таком проявлении сбоя в организме человек не может даже переворачиваться на бок в положении лежа, у него присутствует светобоязнь, а также проявляется усиление болей при громких звуках.

В этом случае Данилов посоветовал выявить триггеры мигрени и обратить внимание на возможные факторы, которые могут спровоцировать яркие головные боли. В некоторых ситуациях необходимо скорректировать ежедневный рацион питания или приобрести лампы дневного света. Лучшим вариантом избавления от такого недуга является визит к врачу.

Ранее LIVE24 сообщало о дачной ягоде, помогающей нормализовать уровень сахара в крови. Ученые провели эксперимент с участием мужчин и женщин без хронических заболеваний.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх