• 04 декабря, 2020, 16:37

Названы 5 самых опасных диет для человека

В погоне за идеальным телом люди портят свое здоровье.

Названы 5 самых опасных диет для человека
Читайте LIVE24 в:

Сейчас очень многие стараются следить за своим здоровьем и телом. Для поддержания нормального уровня необходимо правильно питаться. Для того чтобы быстро сбросить лишний вес есть множество диет. Однако, далеко не все из них полезны, расскажем о самых опасных.

Питьевая диета

Вариантов такого питания достаточно много, но несмотря на это результат от применения может быть кардинально разным, а иногда и опасным. В основном рекомендации питьевых диет гласят, что нужно выпивать каждый час стакан сока. Это якобы очищает организм от токсинов и вредных веществ, а также способствует похудению. В результате такой «полезной» деятельности может произойти обезвоживание и диарея.

Капустная диета

Многие люди считают, что если есть суп из капусты на протяжении 2-х недель, то резко снизиться процент жира. Это действительно произойдет, но после перехода к привычному рациону, килограммы снова вернуться.

Белковая диета

В основе диеты лежит употребление белков животного происхождения. В рацион включают постное мясо, молочные продукты, яйца и полностью исключают углеводсодержащие продукты. При таком питании действительно возможно сбросить вес, однако достаточно сильно увеличится уровень холестерина. Человек будет постоянно в плохом настроении и «без сил».

Ленивая диета

Бытует мнение, что можно избавиться от лишних килограммов, если просто лежать на диване. Подразумевается, что при таком варианте сокращается количества калорий в рационе. Однако, эффект будет недолгим — сброшенные килограммы вернуться.

Диета с низким содержанием жиров

В рамках этой диеты рекомендуется полностью отказаться от жиров. То есть перейти на обезжиренные продукты или с низким содержанием липидов. Несмотря на это вес будет прибавляться, так как в таких продуктах больше сахара.

Ранее LIVE24 сообщало о диете, снижающая риск развития диабета и заболеваний сердца. Оказалось, что вегетарианцы в наибольшей степени могут обезопасить себя от подобных недугов.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх