Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Научные исследование уже не раз подтверждали полезность цитрусов, однако эксперты до сих пор спорят о том, действительно ли сок апельсина оказывает благоприятное воздействие на организм.
Апельсиновый фреш способствует разжижению крови, тем самым уменьшает риск образование тромбов в сосудах. Помимо этого им полезно запивать кальцийсодержащую пищу. Это связанно с тем, что сок содержит необходимые вещества и соединения для усвоения кальция.
Напиток оказывает благоприятное влияние на состояние кожи лица. Это происходит за счет витамина С, клетчатки и флаваноидов. Апельсиновый сок катализирует выработку коллагена, тем самым уменьшает образование морщин.
При выборе фреша стоит предпочитать именно с мякотью, так как это подтверждает натуральность продукта. В ней содержится клетчатка, которая снижает уровень «плохого» холестерина в крови, уменьшает вероятность развития онкологии желудочно-кишечного тракта и появления запоров.
Ранее LIVE24 сообщало о том, какие
5 продуктов стоит обязательно включить в рацион в декабре. Они помогают поддержать здоровье организма в сезон холодов и пандемии.
