Назван простой напиток, который поможет избежать утреннего похмелья

Графин с холодным зеленым чаем на праздничном столе поможет избежать похмелья наутро, заявила в беседе с «Ридус» врач-диетолог Анжелика Дюваль. Она рассказала, как приготовить настоящий антипохмельный коктейль из доступных всем ингредиентов.

По словам диетолога, на праздничный стол обязательно надо поставить напиток, сделанный из 2-3-х ложек чая, заваренного на литре воды. После этого нужно охладить заварку, развести ее еще 1-1,5 литрами воды, добавить туда много нарезанного лимона, мяты, базилика и клубники по желанию. В итоге получается напиток, помогающий быстрее выводить алкоголь из организма.

А вот пить рассол и есть соленые огурцы наутро, как этом любят делать многие россияне, не стоит. Напротив, рекомендуется употребить два свежих огурца, очищенных от кожуры. В них содержится большое количество калия, за счет которого они выводят лишнюю воду.

После веселого вечера, перед сном лучше выпить сорбент. Причем хорошо, если в нем будут содержаться лакто- или бифидобактерии. Это поможет не нарушить работу микрофлоры кишечника, отметила Дюваль.

Она добавила, что смешивать спиртное с газировкой нельзя, так как алкоголь за счет газации быстрее проникает в кровь. Это сравнимо с тем, как яд в большой разовой дозе на протяжении какого-то времени поступает в организм человека.

Ранее LIVE24 сообщало, что секрет долгой и здоровой жизни заключается в правильном питании. Однако это вовсе не означает, что придется отказаться от любимых продуктов. Принято считать, что переход на употребление здоровой пищи активирует вкусовые рецепторы, из-за чего даже нелюбимые раньше овощи будут со временем казаться вкусными.