4 пряные добавки в чай, с которыми вы забудете о гипертонии и холестерине

Корица

Эта специя широко используется при приготовлении выпечки и сладких напитков, придавая им необычный аромат и пряный вкус.

Исследования  доказали, что корица способна понижать уровень сахара и холестерина в крови даже у людей с диабетом второго типа. Для этого необходимо добавить в напиток 6 граммов специи.

Имбирь

Корень имбиря имеет пряный островатый вкус и широко используется как в приготовлении напитков, так и супов, закусок и вторых блюд.

Исследования не раз доказывали пользу данного продукта, а результаты одного из них показали, что употребление имбиря может понизить артериальное давление. Особенно полезен имбирный чай будет для людей старше 50 лет, которые наиболее склонны к гипертонии.

Чёрный перец

Эта специя есть на кухне даже у тех хозяек, которые не слишком любят приправы, и не спроста. В Азии черный перец считают «королем специй», поскольку его можно добавлять практически в любые блюда, от чего их вкус будет раскрываться только ярче.

Возможно, вас удивит, но перец отлично сочетается и с чаем. Он содержит химический пиперин, противовоспалительные свойства которого доказаны  исследованиями на животных. Воспаление является симптомом многих хронических заболеваний, в том числе и сердечно-сосудистых.

Кардамон

Эта экзотическая пряность из Индии имеет сладковатые ноты и идеально сочетается с чаем. Одно из исследований доказало, что кардамон может оказать существенное влияние на состояние печени. Однако будьте осторожны: такая добавка может спровоцировать скачок холестерина.

Ранее LIVE24 перечислило специи, которые помогут защитить ваш организм от тромбообразования и инсультов. Среди них были названы чеснок, корица, куркума, имбирь и другие.