• 11 ноября, 2020, 11:20

Американские ученые развеяли популярный миф о похудении

Многие стараются придерживаться данной методики.

Американские ученые развеяли популярный миф о похудении
Читайте LIVE24 в:

Опровергнут распространенный миф о том, что употребление большей части калорий в первой половине дня влияет на потерю веса, пишет Insider со ссылкой на данные Американской кардиологической ассоциации.

Ученые провели исследование, во время которого наблюдали за пищевым поведением и показателями 41-го добровольца с избыточным весом. Эксперимент длился 12 недель. Первая группа участников ограничивала прием пищи определенными часами дня, съедая 80% ежедневной нормы калорий до 13:00. Во второй группе добровольцы ели в привычное для них время, потребляя половину ежедневной нормы калорий после 17:00 в течение всего исследования.

При этом все участники питались одной и той же здоровой едой, которая была предоставлена для исследования. Вес и артериальное давление ученые измеряли 4 раза в ходе эксперимента.

Было установлено, что люди в обеих группах теряли вес и снижали кровяное давление в не зависимости от того, в какое время они принимали пищу.

Ранее LIVE24 сообщало, что резкие скачки глюкозы в крови могут привести к серьезным последствиям для здоровья. Часто они возникают сразу после приема пищи. Медики рассказали, с какими напитками и едой людям нужно быть аккуратными.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх