Специи могут помочь при лечении простудных заболеваний
Крайне важно подобрать правильную приправу, чтобы не навредить здоровью еще сильнее.
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Лизун в беседе с радио Sputnik рассказала о положительном влиянии специй на организм в качестве профилактики гриппа и простуды в осеннее-зимний период. Специалист отметила, что в приправах содержится большое количество эфирных масел, антиоксидантов, а также редких микроэлементов и биофлавоноидов.
Медик посоветовала использовать специи не только осенью, но и в целом взять в привычку добавлять полезные приправы в домашние блюда. Лизун выделила черный перец, который является желчегонным веществом, а также содержит в себе большое количество эфирных масел.
К тому же, некоторые специи отлично подходят в качестве пряной добавки к некоторым напиткам, например, глинтвейну. Кстати этот зимний коктейль можно делать без добавления алкоголя.
По ее словам, специи также полезны для облегчения симптомов уже начавшейся болезни. Так, например, при больном горле или первом кашле можно делать процедуры полоскания горла с приправами. Необходимый «набор» пряностей можно отыскать в интернете или сборнике народной медицины. Это не заменит действие медикаментов, но облегчит дискомфорт и воспаление.
Ранее LIVE24 сообщало о специи из супермаркета, которая является средством для достижения долголетия. Кроме того, ее можно добавлять в огромное количество блюд, создавая пикантность и особый вкус пищи.
Медик посоветовала использовать специи не только осенью, но и в целом взять в привычку добавлять полезные приправы в домашние блюда. Лизун выделила черный перец, который является желчегонным веществом, а также содержит в себе большое количество эфирных масел.
К тому же, некоторые специи отлично подходят в качестве пряной добавки к некоторым напиткам, например, глинтвейну. Кстати этот зимний коктейль можно делать без добавления алкоголя.
«Осенью можно делать чаи с разнообразными специями. Можно добавить звездочку бадьяна, кардамон, палочку корицы. Можно просто взять смесь специй для глинтвейна, они обычно уже подобраны, и сварить глинтвейн, но только не на алкоголе, а, например, на соке — вишневом, виноградном. Можно делать на основе чая типа каркаде, добавлять ягоды как дополнительный источник витаминов С, E. Получится согревающий, в какой-то степени иммунный напиток», — порекомендовала врач.
По ее словам, специи также полезны для облегчения симптомов уже начавшейся болезни. Так, например, при больном горле или первом кашле можно делать процедуры полоскания горла с приправами. Необходимый «набор» пряностей можно отыскать в интернете или сборнике народной медицины. Это не заменит действие медикаментов, но облегчит дискомфорт и воспаление.
Ранее LIVE24 сообщало о специи из супермаркета, которая является средством для достижения долголетия. Кроме того, ее можно добавлять в огромное количество блюд, создавая пикантность и особый вкус пищи.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU и на наш канал в Дзенe. Следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.
