• 08 ноября, 2020, 12:45

Медики раскрыли неожиданный вред апельсинов

Обычно этот фрукт считают полезным, но только не для завтрака.

Медики раскрыли неожиданный вред апельсинов
Читайте LIVE24 в:

Полноценное питание очень важно для физического и психологического состояния человека. Из-за того, что современная жизнь идет очень стремительно, становится все сложнее разобраться в правильных пищевых привычках, особенно если речь идет о выборе блюда на завтрак.

Утром человек ест натощак, поэтому очень важно подобрать здоровые продукты. Также нужно оптимизировать завтрак, чтобы улучшить пищеварение и увеличить усвоение основных питательных веществ, пишет MSN.

По словам медиков, избежать последствий для пищеварительной системы можно, если не употреблять утром некоторые продукты, например, цитрусовые. Гуава, мандарины и апельсины увеличивают выработку кислоты в кишечнике, повышая риск развития гастрита и язвы желудка.

Помимо этого, большая доза клетчатки и фруктозы замедляет работу пищеварительной системы. В этом случае лучше заменить цитрусовые арбузом, который на 90% состоит из воды. Также отлично подойдут низкокалорийные и богатые питательными веществами каши.

Ранее LIVE24 сообщало, что зимой у людей, страдающих диабетом, может увеличиваться уровень сахара в крови. По словам врачей, жаркая и холодная погода всегда оказывают влияние на самочувствие пациента. Именно зимой у диабетиков фиксируются наиболее высокие показатели гликированного гемоглобина HbA1. Для того чтобы поддерживать контроль уровня сахара в крови, необходимо добавить в свой рацион фрукты и ягоды, богатые клетчаткой.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх